Fiorella писал(а): А вечером, когда самый голод, что едите? |
Если плотно есть на завтрак, обед и ужин, то до утра голода нет. Но если очень хочется, я ем или хлебцы или фрукты.
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
У меня быстро вес уходит на гречке или рисе, или на молочных кашах, и голода нет. Завтра сажусь на гречку, делаю так: утром чай с творогом+немного меда/варенья. На обед и ужин варю гречку/рис 120-150 г в сухом виде, добавляю немного соли и масла. Или делаю рисовую или пшенку на нежирном молоке. Сидится легко. Присоединяйтесь!
Давайте вечером отписываться, что съедено за день.
все темы | главная |
Fiorella писал(а): А вечером, когда самый голод, что едите? |
h0lo8o5v4zln писал(а): Я когда на гречке сижу, то соль и масло в нее не добавляю. Просто каша на воде. Но перед этим пропиваю с неделю чай и кофе турбослим для детокса организма и чтобы подготовить организм к активному похудению. |
h0lo8o5v4zln писал(а): Я когда на гречке сижу, то соль и масло в нее не добавляю. Просто каша на воде. Но перед этим пропиваю с неделю чай и кофе турбослим для детокса организма и чтобы подготовить организм к активному похудению. |
Dita78 писал(а): Вы такая странная, взрослы человек, а всерьез говорите дедсадовску истину если убрать сладкое, то похудеешь. До этого я и сказала, что на таком питании, т.е. со сладостями в значительном количестве, не похудеешь. |
DAVID-1205 писал(а): Главное выпечку есть очень не много,а от остальных продуктов вес особо сильно не набрать,я думаю:: |
|
vip клубы | онлайн +750 |