10 дней ела только яблоки. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ.
Не могу похудеть. Вообще. Пытаюсь это сделать на протяжении 2 месяцев. Вес 167/58, раньше была чуть поменьше и мне это шло куда больше, хочу скинуть 5-6 кг.
Начинала со спорта и ПП. Потом включила дефицит калорий + спорт. Тренировки 3-4р в неделю. Целый месяц упорных трудов. Без результата. Пошла к врачу, сдала гормоны - была проблема, пропила таблетки, которые должны это урегулировать. Продолжала заниматься спортом, уменьшила прием пищи, перешла на дробное и дефицит калорий. Сидела недели 2. Ноль результатов. Решила кардинально отнестись к этой ситуации. 10 дней ела только яблоки. 3-5 зелёных маленьких яблочек в день +спорт+много воды. РЕЗУЛЬТАТА НОЛЬ. ПРОСТО КРИК ДУШИ. С ЩИИОВИТКОЙ ВСЕ НОРМ. я делала уже все. Шла к диетологу. С желудком все нормально. Диетолог учила меня думать “правильно“ я все делала. Результатов просто ноль. За все 2 месяца ни одного ушедшего килограмма. Я в отчаянье. Что делать? Это безысходность.
все темы | главная |
-
17.05.19 15:50Как довольно опытный спортсмен, могу сказать, что фигней вы занимаетесь, а не спортом. На спорт на нескольких зеленых яблоках сил попросту не будет.
-
17.05.19 15:10Но у Вас же вполне нормальный вес, к тому же, Вы занимаетесь спортом. Может, у Вас мышцы начали развиваться, а они тяжелее жира.
-
17.05.19 14:59Не бывает так. Тем более, какие ещё яблоки и вода. Если до этого додумались, то ни о каком ПП и речи нет.
-
17.05.19 14:30может ничего не произошло так как лишний жирок перекрафтился в дополнительные мышцы после тренировок то .. как сбросить вес если Вы его накидываете тренировкой переводя одно в другое у меня было так что когда я тренировался я ел столько же ..но мой вес рос из за прокачки мышц короче менялась только форма и прибавлялся вес..
-
17.05.19 14:00Ваш организм находится в стрессе от такой 10-дневой голодовки на яблоках...
Он притормозил вес как бы для “про запас“... У Вас корее всего неправильный подход к диете...Идите к грамотному диетологу... -
17.05.19 13:54Вы и должны весить 57 кг.Поэтому и не худеете,сам организм против этого!!! Хотите,чтобы волосы повылазили и зубы раскрошились?
Ерундой не занимайтесь! -
17.05.19 13:52 (ответ для: ov4npsm39vo2)Пересмотрите еще раз питание, оно ключ ко всему) И не ждите быстрых результатов) У каждого человека все индивидуально) Кто то за неделю 1 кг теряет, кто то за несколько, тем более вы худеете с маленького веса, вам тяжелей) Я худела с 46 кг, и смогла похудеть до 41 за месяц) Рост 155) Смотрите где вы ошибаетесь) Плюс ваш вес мог уйти в мышцы)
-
17.05.19 13:50Чудеса в решете прям!
А сколько ккал потребляете? -
17.05.19 13:46 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Что то вы делаете не так Значит надо идти в зал и заниматься с тренером Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете
В зале занимаюсь с тренером, весы кухонные есть, питание было сбалансированное до “яблочной“ диеты. Вот такой вот парадокс. -
17.05.19 13:40Что то вы делаете не так) Значит надо идти в зал и заниматься с тренером) Плюс питание регулировать, можно весы кухонные купить) Потому что если со здоровьем все хорошо, то худеть вы можете)
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать такое видео?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти нет поклонников!»
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- цветочного настроения!»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет до 15 тысяч»
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +480 |