юрфакМГУ писал(а): 40? Ну это перебор. И 47 тоже маловато. 50 кг нижняя шкала почти нормального веса мнение медиков. |
Удалось таким способом похудеть? речь не идет о тех, кто завтракают и обедают тортом. кто НЕ УЖИНАеТ?
Есть тут те, кто НЕ УЖИНАЮТ?
Завтрак, обед или завтрак, обед, полдник полноценный,а ужина нет.
Удалось таким способом похудеть? Если ДА, то какой результат за какое время?
Конечно речь не идет о людях, которые завтракают и обедают тортом:) т.е. объедаются от пуза!
автор: шибушная извилин, 01.09.19 10:14
просмотры: +4961, комментарии: +35
все темы | главная |
-
01.09.19 12:35 (ответ для: юрфакМГУ)
молодая была.... Сейчас мне в весе 55 комфортно, если ниже то уже не очень. Ещё давление низкое всегда. Уже начинает закладывать, чувствую себя как в скафандре -
01.09.19 12:27 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): может я не правильно суть интервального поняла?! Читала что можно есть в определенные часы. Например в сутки 1 раз с 16 до 20 часов. А по минус ужин я уже худела, ничего не заработала. Всё индивидуально
Суть в том, чтоб между последним и первым приёмом пищи проходили определённое количество часов, самая популярная схема это 16 часов “голод“, 8 - еда. Допустим, поужинали в 18:00, значит, завтрак - в 10:00.
Но поймите, что без спорта вы таким образом палите и без того скудную мышечную массу, жир уходит куда сложнее и тело становится все дряблее с новым кругом похудения.
Начните заниматься хоть дома по видео, ешьте лёгкие полезные продукты и результат будет, пусть не быстрый, но красивый и с пользой для здоровья.
И как вы себе представляете питание 2 раза в день с 16 до 20, если вы молодая активная женщина с двумя детьми? Где брать жизненные силы? -
01.09.19 12:26 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): у меня бзик был раньше, хотела до 40 кг похудеть. Весила60. я поэтому худела но так и не дохудела! 47 был мой рекорд
40? Ну это перебор. И 47 тоже маловато. 50 кг нижняя шкала почти нормального веса (мнение медиков). -
01.09.19 12:26Именно так и похудела. Плюс много ходила пешком( прогулки ).
-
01.09.19 12:24 (ответ для: юрфакМГУ)
у меня бзик был раньше, хотела до 40 кг похудеть. Весила60. я поэтому худела но так и не дохудела! 47 был мой рекордюрфакМГУ писал(а): Так мне и не надо много. У меня лишних всего 5-6 кг. Цель была 3-5 кг скинуть. Я ее достигла. -
01.09.19 12:22 (ответ для: *,)
тоже чтобы не толстеть?Гедонист. писал(а): Я после 5 ем весьма редко -
01.09.19 12:22 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): ну я так худела когда училась в вузе. Мне было 19 лет. А сейчас хочу повторить. Я в декрете.
Не знаю даже. Я бы не выдержала. Если свободна от всего-да. -
01.09.19 12:20 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): блин, мало очень
Так мне и не надо много. У меня лишних всего 5-6 кг. Цель была 3-5 кг скинуть. Я ее достигла. -
01.09.19 12:19 (ответ для: юрфакМГУ)
блин, мало) оченьюрфакМГУ писал(а): А результат - за 5 месяцев минус 3 кг. Без диет, спорта и голодания. -
01.09.19 12:19 (ответ для: Ferrum Katya)
может я не правильно суть интервального поняла?! Читала что можно есть в определенные часы. Например в сутки 1 раз с 16 до 20 часов.Ferrum Katya писал(а): А суть абсолютно та же между ужином и завтраком проходит дофига часов. Та результат-то был, но как только начинаешь есть как обычно, вес набирается снова очень быстро. И голодные вечера - это пытка... А ещё одна знакомая за 5 лет такого питания камни с желчном заработала. Класс, да?
А по “минус ужин“ я уже худела, ничего не заработала. Всё индивидуально -
01.09.19 12:17 (ответ для: AGNIYA 77)
ну я так худела когда училась в вузе. Мне было 19 лет. А сейчас хочу повторить. Я в декрете.AGNIYA 77 писал(а): Если у вас нормированный рабочий день, то такое ещё можно пережить. Если нет-то даже не знаю, где и как взять на такое силы. И может ли это привести к хорошему. -
01.09.19 12:16 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): конечно да
А результат - за 5 месяцев минус 3 кг. Без диет, спорта и голодания.
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- как не бояться быть собой?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так бывает?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- считаете её красивой?»
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете молчать?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что это может быть?»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- вам нравятся такие ремни?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как реагируете на»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- как вам аутфит?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |