смогла бросить курить, но не могу перестать жрать на ночь все то, что нельзя есть даже худым!
Я смогла бросить через 18 лет курения сигареты, что стоило мне неимоверных усилий, смогла отказаться от мною обажаемой колбасы, кою я упитывала палками, сладостей, алкоголя от слова совсем и многого другого. Но я совсем не могу перестать жрать на ночь. Верчусь весь день как белка в колесе, живу в бешеном те пе, сплю очен мало, а к ночи укладываю малыша, включаю интернет и давай жрать все то, что нельзя есть даже худым и утром! За год +15кг! Ничего не помогает.
Ну дайте пожалуйста мне пинок/совет/упрек/рекомендацию/мотивацию/ваш метод/итд, как перестать на ночь жрать???
автор: Justicija, 25.09.19 00:14
просмотры: +6355, комментарии: +62
все темы | главная |
-
25.09.19 14:33У вас это уже ожидаемое психикой наслаждение. При таком раскладе если вы лишите этого удовольствия, она вам покажет где кузькина мать. Может бокал вина, массаж маслами лица или что-то другое из физической развлекухи придумать, сменить круг сайтов, которые вы посещаете. Я думаю, смысл понятен.
-
25.09.19 14:32 (ответ для: Justicija)
изменить время поглощения еды вместе со всеми ..а не после всех.. чай не безрукие ложками сами машут..не кормите же каждогоJusticija писал(а): Я ж и написала, когда все сделаю, всех уложу, сажусь есть. Ночью. После всех дел. Перед сном. -
25.09.19 14:32 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): ну тогда если сделав все ..откуда ж у Вас тогда куча дел? плюхайтесь спать Вы же хотите небось выспатся..если по 4 часа спите как пишите..уж я то знаю это ощущения когда спишь 5ч три раза в неделю... и думаю не слишком лучше спать 4ч в сутки..так что заканчивая дела не к пк и еде а в кровать и оф
“Откуда куча дел, когда вы их сделали“, я под столом. -
25.09.19 14:30 (ответ для: Justicija)
ну тогда если сделав все ..откуда ж у Вас тогда куча дел? плюхайтесь спать Вы же хотите небось выспатся..если по 4 часа спите как пишите..уж я то знаю это ощущения когда спишь 5ч три раза в неделю... и думаю не слишком лучше спать 4ч в сутки..так что заканчивая дела не к пк и еде а в кровать и офJusticija писал(а): Не делая, а все сделав. -
25.09.19 14:27 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...
Не делая, а все сделав. -
25.09.19 14:27 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...
Я ж и написала, когда все сделаю, всех уложу, сажусь есть. Ночью. После всех дел. Перед сном. -
25.09.19 14:25 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): фу, какая же вы агрессивная, кошмар. Хотела помочь - так у вас психиатры на уме. Вам самой к нему давно пора. Идите поешьте уже, подобреете может на полчасика.
Боже мойла отстаньте наконец от меня. Я вас правда не читаю. Не люблю замов и депрессивных зануд. Ну не приму я от вас советов ваших. Разныемы. Смиритесь и прекратите мне писать уже. Правда-правда не стоит - не читаю. -
25.09.19 14:24 (ответ для: Justicija)
простите но тогда я не пойму как успеваете есть? я к примеру поесть не успеваю даже когда сижу тут в онлайне или когда на работе или когда дел куча такой проблемы не возникает.... не могу представить что бы делая что то руками можно было попутно сидеть и накидывать в рот ... да возможно во время готовки пробуете часто смотря в экран ноута на столе контролируя процесс приготовления из за чего контроль поглащений отсутствует..а готовка идет вечером на утро...Justicija писал(а): Какая игра - у меня семья, работа, спорт, миллион дел, втоеч и 4 часа сна. Вот только игры мне не хватало -
25.09.19 14:23 (ответ для: voll)voll писал(а): бедный муж - смотрит и молчит небось. 15 кг/год - это как?? 3 бутыли воды если представить Как пинок - сойдёт?
Не поверите - это красиво:) я слишком худой раньше была. А сейчас само то. Но больше не надо. Я же екр ть бросила. А муж да - говорит ему нормально, нр мешает :) и у нас не одна комната, чтоб он всегда смотрел и иолчал,когда я ем какой пинок? Вы же задали кучу вопросов и не дали не одного совета, так где пинок то? -
25.09.19 14:22 (ответ для: Justicija)
фу, какая же вы агрессивная, кошмар. Хотела помочь - так у вас психиатры на уме. Вам самой к нему давно пора. Идите поешьте уже, подобреете может на полчасика.Justicija писал(а): Даже вас жалко стало - с вами видимо уже совсем никто не общается и вы накидываетесь на целый день на того,кто вам ответит? Так это пожалуйста к психиатру. Я вас не читаю, еще раз говорю. Мне нужны советы наконкретный вопрос, не мешайте пожалуйста своим дифицитом общения здесь : хорошегодня и до свидания : -
25.09.19 14:21 (ответ для: наВаиД)наВаиД писал(а): найти отвлекающее дело которое отобьет мысль о том что надо что либо делать что бы не скучать и не добегать до холодильника от скуки могу посоветовать онлайн игру..правда там можно пропасть на сутки
Какая игра - у меня семья, работа, спорт, миллион дел, втоеч и 4 часа сна. Вот только игры мне не хватало -
25.09.19 14:19 (ответ для: Die Ingenieurin)Die Ingenieurin писал(а): еще раз вы, видимо, слабовидящая - ешьте ДНЕМ свою норму калорий, не пропускайте приемы пищи, распределите калории так, чтобы бОльшая часть приходилась максимум до 16-00, а еще лучше до 14-00. вы пишете, что крутитесь как белка в колесе - так у вас должен быть дефицит калорий.
Даже вас жалко стало - с вами видимо уже совсем никто не общается и вы накидываетесь на целый день на того,кто вам ответит? Так это пожалуйста к психиатру. Я вас не читаю, еще раз говорю. Мне нужны советы наконкретный вопрос, не мешайте пожалуйста своим дифицитом общения здесь :) хорошегодня и до свидания :)
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может быть?»
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?»
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют свои услуги!»
- как вам сумка под такие костюмы на весну?»
- как вам туфельки? в целом образ? на работу»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца?»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят это и используют»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?»
- обожаю его картины, а вы?»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг очень постарел.»
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей и задирают носы»
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто хочешь любить»
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?»
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью и детей!»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой юбкой!»
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?»
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева?»
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или медсестрой»
- всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и он хотел бы меня»
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два алкаша.»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда получается.»
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?»
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и мама меня обвиняет»
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.»
- существовал ли на самом деле казанова?»
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации?»
- ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками?»
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый разговор»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. стоит ли выходить»
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?»
- поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения!»
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. лишь бы выйти!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |