не ем свинину, майонез, тортики. на отвыкание уходит годы. пытаюсь не есть шоколад. Вес почти не меняется.
Менялось ли у вас питание с возрастом?
Например съехала от родителей, вышла замуж, родила, развелась, сменила город/ страну.
Я заметила что на протяжении лет 20 меняется но не значительно. Из последнего не ем свинину, майонез, тортики, пирожные, газировку, чипсы, колбаски и тд.
Но на отвыкание уходит годы. Иногда пытаюсь не есть шоколад, белый хлеб, колбасу, но всё равно периодически возвращаюсь. Что то не могу бросить, а что то легко.
Вес естественно почти не меняется. Как изменить вкусовые привычки? Нужен какой-то план.
автор: R0mik, 24.11.19 22:39
просмотры: +3548, комментарии: +21
все темы | главная |
-
25.11.19 09:54Сахар не ем! Колбасы жирные не ем, разве что Вязанки чуток на бутерброд. Не ем белый хлеб!
-
25.11.19 09:53Я не ем свинину давно, выпечку перестала есть, майонез, не ем жареное, не ем почти сладкое, стараюсь не есть белый рис, давным-давно не пью газировку, не ем чипсы, всякие печенья покупные, не ем мясо с жиром!
-
25.11.19 09:39 (ответ для: грустная песнь)грустная песнь писал(а): Если вы на диете а вес стоит проверьте щитовидку. А зачем менять вкусовые привычки, просто уменьшите дозировки. Ешьте например за вечер не 10 штук бутеров с колбасой, а один.
Я не на диете. Что бы изменить вес, нужно менять питание. Просто я заметила что вкусы не меняются десятилетия, тот же продуктовый набор.
Мне интересно у всех так же, или условия в жизни меняются и меняется питание. -
25.11.19 01:41Когда съехала от родителей, то постепенно перешла на более здоровое питание. У них принято постоянно что-то жарить: пирожки, сырники, оладушки какие-то...
Но так как вы, ничего себе не запрещаю, это уже на РПП похоже, извините. -
25.11.19 01:34Если вы на диете а вес стоит проверьте щитовидку. А зачем менять вкусовые привычки, просто уменьшите дозировки. Ешьте например за вечер не 10 штук бутеров с колбасой, а один.
-
25.11.19 00:33Недавно узнала, что есть аллергия. Врач дала список продуктов не рекомендуемых. Их ем нечасто (там большинство продуктов,которые я и так не ела). А вообще ем всё, что хочется. Сейчас тяга к подушечкам с ряженкой и пастроме. Это каждый день ем.ну и сладкое) к чему потянет через время сама не знаю.
Специально менять вкусовые привычки не хочу. -
25.11.19 00:16Стала жить с мч, чуть изменилось питание. Что-то он не любит, а мне лень готовить каждому отдельно. Соответственно готовлю и едим то что нравится обоим. Ну и он меня приучает в сторону более правильного питания. Его мама на этом всю жизнь помешана, он привык, но и от вредностей совсем не отказался.
Еще не ем майонез, шаурму, шашлык и другую жирную тяжелую пищу, тк сразу начинает болеть желчный пузырь, он у меня проблемный. Пару приступов боли в боку и майонеза совсем не хочется.
Ну и какие-то продукты которые в детстве казались невкусными, а сейчас распробовала - оливки, горький шоколад, паштет, икра.... -
24.11.19 22:54Ем все,что хочу, но я не ставила никогда цели “перестать есть что то что бы похудеть“. Можно себя бесконечно мучить,и на выходе не получить ровным счетом ничего.
С лишним весом долго боролась, дошла до того,что мне проще есть,что хочу, но когда реально этого хочу. Работать мозгом,а не желудком.
Питание поменялось с момента,как работать начала - стала позволять все,что хочу(чаще фастфуд,пиццы,суши,доставки разные). Вес набрала,естественно. Скинула,но питаюсь,по сути так же. -
24.11.19 22:52Та хз, прям кардинально что то не меняется
Но да, могу что то есть, но не так часто, как рантше
Или намеренно от чего-то отказаться, тоже могу
За последние года сладкое ем не так часто. Ну как бы ем, и даже достаточно. Но рантше ела в разы больше. Были проблемы с гормонами, и была сильная тяга к сладкому. Сецчас без него жить могу. Иногда, беру к чаю печеньки или конфеты и понимаю, что ем их считай через силу. Ну тип я их на самом деле не хочу, но по привычке к чаю что то надо .
Чай кофе пью без сахара
Года полтора назад отказалась. Но иногда кофе пью с сахаром, т.к хочется именно тот вкус сладковатый
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- вам нравятся футболки с принтом или без?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- как вам аутфит?»
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже стал виден скальп»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы?»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- это слишком сексуальное фото?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |