5y4emigttmwx писал(а): вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже? |
Сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то пустота внутри.
Сутки не курю, пытаюсь бросить, настроения прям нету..всё раздражает, какая-то пустота внутри. У кого было так, долго длилось, как вообще переживали первые дни отказа и как долго тянулась тяга ?
автор: 5y4emigttmwx, 13.02.20 02:10
просмотры: +6539, комментарии: +32
все темы | главная |
-
18.02.20 21:07 (ответ для: 5y4emigttmwx)
у меня невроз на фоне отказа, моя зависимость слишком сильная похоже, пью Тенотен не помогает, думаю запишусь к неврологу, пусть выписывает что-то , панические атаки и мысли о смерти и болезнях замучали -
18.02.20 16:45Я отказалась например от сигарет, но перешла на айкос
говорят что менее вредно, не хотите воот так постепенно бросать? -
18.02.20 16:17 (ответ для: 5y4emigttmwx)Именно по бросанию, так и писала: как бросить курить
-
18.02.20 14:16У меня как-то само собой и легко получилось бросить,я не ставила себе запрет на курение,т.е. захотела-покурила,могу и сейчас раз в сто лет покурить,но какой-то сильной тяги и желания выбегать на улицу каждые 5 секунд в любую погоду точно нет
-
18.02.20 13:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)
но ведь за это время Вы поняли что вся суть только в том что Вы можете позволить рукам купить себе эту гадость подпалить и надышатся.. если подумать..то инвалиду оставшемуся без руки тоже чего то не хватает ..но паники такой не возникает.. а возникает только изменение последовательности действий.. или смена приоритета на ноги надо просто приспособится и получать необходимое по жизни вне условностей..тем более таких которые не даны от природы а приобретены5y4emigttmwx писал(а): знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять бросить -
18.02.20 12:25 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): потом отпустило ?
Не было такого момента, когда взяло и отпустило, оно очень постепенно как-то всё было, а мысль, что я б щас закурила, преследовала ещё год точно) -
18.02.20 12:10 (ответ для: Ferrum Katya)
потом отпустило ?Ferrum Katya писал(а): Первые 2-3 недели дались особенно тяжело, постоянно хотелось закурить. -
18.02.20 12:08 (ответ для: ЛоЛаЛа)
вот так же, вроде и курить не хочется, а просто как-то не очень, сейчас лучше уже?ЛоЛаЛа писал(а): Не курю 8 дней ломает страшно, и желания курить нет совсем, но вся разваливаливаюсь, тошнит, аппетита нет -
18.02.20 11:34 (ответ для: 5y4emigttmwx)5y4emigttmwx писал(а): А сейчас курю и не напрягает этот запах
Я тоже курю. И меня тоже не напрягает. ) -
18.02.20 11:26 (ответ для: Yur)
ну я вот когда бросала через месяц я вообще забыла про сигареты.Когда чувствовала , что где-то курят прям тошнило от запаха сигарет. А сейчас курю и не напрягает этот запахYur писал(а): Тяга остаётся и через год. Но я полагаю, это из за того, что курить активно мы бросили, а пассивно всё равно время от времени приходится. Отгородиться от курильщиков можно лишь уехав на хутор -
18.02.20 11:24 (ответ для: Татьяна 28)
аудиокниги вы имеете ввиду просто литературу или именно по бросанию ??Татьяна 28 писал(а): Скачайте приложение Не курю . Мне помогло. И аудиокниги слушайте. Я себе на ночь включала. Уже 2 года не курю. -
18.02.20 11:22 (ответ для: наВаиД)
знаете, уже как ритуал какой-то, вот нет сигареты и начинаю метаться, что чего-то нет. Уже бросала года на три и опять начала. Сорвалась, но планирую опять броситьнаВаиД писал(а): пустота внутри.. а раньше там был дым? ну тогда надо чем то заменять.. в случае вини пуха вот горшок пустой он предмет простой он никуда не денется и потому горшок путой гораздо выше ценится цените пустоту
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы мы заехали к»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем встречаться,»
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпич»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- всем вкусного конца вторника!»
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на свои хотелки»
- очень хотелось бы найти друзей»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом ходила за ним.»
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем я занимаюсь!»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы вы себя повели?»
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто делаете?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить!»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |