чувство будто тело немеет и проваливается как во сне, будто падаешь. сразу впадаю в панику, нечем дышать
Было у кого нибудь ВСД , как оно проявляется? Я не забуду что делать , теперь у меня чувство будто тело немеет и знаете как будто проваливается как вот бывает во сне, будто ты падаешь, немеют ноги , дёргаются сами иногда , вряд ли же это от антибиотика такая полочка , больше похоже на нервное что то , впадаю в панику сразу , будто дышать нечем становится , ужасное состояние, уснуть не могу ....
автор: 6ar5jbk4okyk, 28.10.20 23:04
просмотры: +9666, комментарии: +34
все темы | главная |
-
28.10.20 23:45 (ответ для: kozochka48)Именно
-
28.10.20 23:44 (ответ для: Victoria2019)Victoria2019 писал(а): Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
Всё верно.
Если бы автор пробежала кросс в 30 км и устала, как собака, то уснула бы как миленькая -
28.10.20 23:44 (ответ для: kozochka48)А мне он помог. Именно после него атаки прекратились
-
28.10.20 23:43 (ответ для: kozochka48)Точно! Физические нагрузки снижают уровень адреналина и ещё уровень стресса
-
28.10.20 23:42 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): может мне тоже попробовать его попить ?
Тенотен - гомеопатия, т.е. пустышка.
Но если вы внушаемый человек, можно попробовать, будет что-то вроде плацебо -
28.10.20 23:41 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Паническая атака это последствие перенесённого стресса, плюс вы ещё принимали антибиотики, которые тоже могли негативно повлиять на вашу нервную систему. Обязательно сходите на приём к неврологу, а пока постарайтесь успокоиться и знаете что это всего лишь паническая атака и ничего страшного с вами не случится.
-
28.10.20 23:40 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)6ar5jbk4okyk писал(а): сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогают
Попейте Афобазол.
Второе - нужно расходовать адреналин. Ночью, конечно, никуда не побежишь, но днём не нужно сидеть на месте, нужно устать - любые физические нагрузки - бассейн, бег. Если нет возможности, то интенсивно мойте полы, стирайте, убирайте, а луче всего спорт - пресс, упражнения для спины, приседания для ж*пы и т.д. Чтобы мышцы болели.
И непосредственно, когда атака - делаем глубокий вдох, задерживаем дыхание, считаем 1, 2, 3, 4 и медленный выдох. Избыток кислорода уходит - сердце перестаёт стучать, головокружение уходит. Можно при этом ещё нажать пальцами на закрытые веки. -
28.10.20 23:39 (ответ для: 6ar5jbk4okyk)Попробуйте. Это безобидный препарат. Но нужно учесть, что он имеет накопительный эффект. Результат будет заметен после нескольких дней постоянного приема.
-
28.10.20 23:38 (ответ для: SvetaKonfeta94)
может мне тоже попробовать его попить ?SvetaKonfeta94 писал(а): Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была? -
28.10.20 23:37 (ответ для: Victoria2019)
вообще я очень человек мнительный и очень быстро впадаю в панику , в данный момент я уже вторую неделю на больничном , так как у меня ковид, пила сильные антибиотики, вот мне кажется они то и повлияли сильно на мою нервную систему , а ещё у меня год назад умер папа и я совсем не проявляла никаких эмоций , их просто не было , не могла даже поплакать , мне все говорили что это потом очень скажется на нервах , вот и получаю наверноеVictoria2019 писал(а): Невролог назначила мне тенотен. Принимала его в течение месяца и все прошло. Плюс ещё начала заниматься на кардиотренажерах. -
28.10.20 23:36 (ответ для: Victoria2019)Вот и мне тенотен назначали. Препарат мягко успокаивает, мне нравится. А в чем причина такого состояния у Вас была?
-
28.10.20 23:33 (ответ для: SvetaKonfeta94)
сейчас опять это начинается , пытаюсь отвлечься , началось все с вчерашнего вечера , начались эти провалы тела- сокращения , не предала этому значения, ночью прям очень плохо было заставляла себя уснуть, еле еле к утру уснула , думала что все прошло , так как до этого у меня было похожее , но намного легче , днем старалась отвлекаться, думала все закончилось, но стоило мне опять лечь , начинается это сердцебиение , головокружение, онемение , не знаю что и делать даже , валериана, глицин пустырник не помогаютSvetaKonfeta94 писал(а): Сейчас уже прекратилось? Как справлялись?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать фитнес браслет»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |