продукты не могут лежать у меня в холодильнике. я все съем! из-за этого не могу жить с мужчиной!
Развилось что то вроде булимии, что делать?
Всегда была расположена к полноте, поэтгму приходилось всю жизнь мало есть.Я уже не молоденькая девушка и мой стаж “диечусь-мало ем“ уже достатгчно большой-около 25 лет.Раньше спокойно отказывала себе в обычном потреблении пиши и ела мало...ну или овощи.Недавно что то щелкнуло и....я больше не могу...Мне стыдно признаться, но если у меня дома есть еда- я все съем.В связи с этим покупаю еду только на один день.
Конечно есть продукты кот я могу съесть не сращу:овощи, яйца.(крупы я не люблю) Все остальное съем: картофельное пюре, мясо, сладкое ( не покупаю, но гипотетически съела бы) , йогурты.Т.е эти продукты не могут лежать у меня в холодильнике.
Посоветуйте что нибудь, я изза этого не могу жить с мужчиной ну и вообще это не гуд.
все темы | главная |
-
20.02.21 04:36особо ничего полезного в ответах не прочитала
только несколько что-то более менее посоветовали, связанное с психологией
рационы, анализы, еда, это вообще не про это
скорей всего у вас случился какой-то стресс и вы его задаете, или вам просто очень плохо, или депрессия. и вы пытаетесь эти чувства зажевать, отвлечься, пч ничего другого больше не помогает.
может затяжной стресс, может что вспомнилось неприятное и обидное, что-то увидели, услышали и это сработало спусковым крючком
как решить проблему, хороший вопрос) у меня к сожалению нет на него ответа)
стараться больше расслабляться, принимать ванну, заниматься приятными вещами, то что приносит вам удовольствие, чем вам нравится заниматься? делать акцент на это. поговорить с подругой, друзьями, близкими
обняться
возможно вам не хватает эмоций и впечатлений в жизни
я так вижу ситуацию, может и я в чем-то не права конечно) -
18.02.21 09:16расслабьтесь и составьте себе рацион. сколько раз вам привычно кушать? какую еду вы не хотите исключать? на что вас срывает? заедаете ли вы стресс?как чайвоничать и с чем любите? ессть ли проблемы с весом и на сколько? есть ли желание похудеть? есть ли у вас проблемы со здоровьем? как дела со спортом? ощущаете ли себя счастливойл? нравится ли отражение в зеркале? есть ли у вас зависимости. вот вообще в таких случаях как у вас (а любая девушка которая хочет похудеть и с первого раза не может ) сначала необходимо провести анализ ваших потребностей, привычек, составить психотип. я вообще еще девочкам свои когда помогала им худеть просила кровь сдать. очень часто это недостатки в организме, надо восстанавливать себя полностью, а не только внешнюю картинку. без внутреннего внешнее исправить не получится. получается только у тех кто внутри не имеет проблем. вот если я задаюсь целью похудеть на 3 кг, то я спокойно возьму их и скину без всяких срывов. вам нужно работу над собой провести, покопаться в себе
-
18.02.21 08:58 (ответ для: А я такая)
не сильно тебе помогает твой хороший рацион, тоже циклишься на еде, а надо вообще перестать о ней думать, когда считаешь всё это только больше тревожности по части питанияА я такая писал(а): Было такое после жесткой диеты, и не могу сказать, что это совсем прошло. И сейчас бывают отголоски. По-хорошему нужно обращаться к специалистам. Но это все в голове. Вы себя сильно ущемляли, а сейчас дали слабину, и организм стрессует, в голове установка, что вдруг скоро опять голодуха и надо наесться вдоволь, пока можно. Мне помогло осознание, что мой организм не помойка, нельзя туда кидать все подряд и в больших количествах. Нужно себе создать хороший рацион, где будет соблюдаться бжу, достаточное их количество, чтобы вы были сыты, чтобы питание было разнообразное и не отказываться совсем от сладкого, позволять себе, но понемногу. -
18.02.21 08:56если ты так жестко циклишься на еде, то надо перестать её себе запрещать, чем больше запрещаешь, тем жёстче будешь на ней повернута и может развиться совсем жестокая булимия, у меня было такое. Начинай жрать вволю и переставай укорять себя за это, когда мозг поверит, что еды в избытке, обжираться расхочется
-
17.02.21 22:10Не поняла, вот купишь 6 йонут в упаковке, и все за раз сьешь?
-
17.02.21 21:48Питайтесь в столовой, домой ничего не покупайте, мужчине тоже, пусть с с вами питается в столовке, если любит.
-
17.02.21 21:04Какие только жирные оправдания себе не придумают и булимия и яж мать и денег нет и что там только не выдумали. Перед зеркалом встань, страшно глянуть будет. И деньги не жалко? Короче оправдывайся, всем параллельно жирная ты или нет, но не параллельно тебе и ты видишь что мальчик смотрит на красивую девочку а не на бегемота, и завидуешь. А так бы и дальше по 5 кило еды пихала в себя. Просто зависит и оправдания
-
17.02.21 19:54 (ответ для: игрек)
Та я понялаигрек писал(а): только увидела кому коммент отправила,отправляла типа автору,а получилось про супчик Вам.Извините. -
17.02.21 19:48 (ответ для: Cardinal grise)
только увидела кому коммент отправила,отправляла типа автору,а получилось про супчик Вам.Извините.игрек писал(а): это хорошо.Жрать захочется и супчику рады будете. -
17.02.21 19:45 (ответ для: felisio7)
ниже коммент Вам.Перепутала.felisio7 писал(а): Мучное я разово ем, могу месяцами не есть.Сахар то же не ем. Супы- я от них есть быстро хочу -
17.02.21 19:05 (ответ для: Cardinal grise)
это хорошо.Жрать захочется и супчику рады будете.Cardinal grise писал(а): Суп варите литров на 5, да ешьте его неделю. -
17.02.21 17:55 (ответ для: felisio7)felisio7 писал(а): Спасибо, посмотрю, может остались результаты. Ну сейчас многовато стала есть, можно и поменьше конечно. Стаоа задумываться о диете, ибо полновата.Но, уже боюсь-после последней диеты эта булимия и разыгралась. Боюсь что после диеты ЕЩЕ хуже будет.Наверное остановлюсь
И вам надо питание пересмотреть. Возможно к диетологу пойти. Потому что два йогурта и котлета это не диета. Это как раз прямой путь к замедлению обмена веществ и к полноте. Тем более в йогуртах сахара очень много и они только кажутся полезными. А по факту- как конфету съели. У вас в рационе должны быть крупы, мясо и рыба варенные или запеченные, салаты, творог обычный. И питание по 4-5 раз в день. Тогда хоть вы и будете вроде бы “больше“ есть- вы будете худеть.
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым.»
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется новенького.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть в отношениях!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться?»
- почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим внедорожником»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- как вам оформление ленты?»
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал всю жизнь.»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить ваши отношения.»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура!»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |