Бегаю уже 2 неделю, стараюсь каждый день. На сколько за месяц можно похудеть, если бегать и пп?
На сколько похудели с помощью бега и пп?Бегаю уже 2 неделю,стараюсь каждый день.И скакалка.
автор: Китти911, 11.04.21 23:09
просмотры: +7703, комментарии: +30
все темы | главная |
-
12.04.21 20:39 (ответ для: ea84w8umvwwk)Ну нет,я лет 5 назад бегала и похудела на 8 килограм за три месяца.
-
12.04.21 18:43Ни на сколько от бега не похудеть, но вы не прекращайте, если нравится. Бёдра только подрастут, если будете бегать каждый день
-
12.04.21 12:47Похудение зависит не от пп или бега, а от дефицита калорий. Можно лежать на диване, есть торт и худеть (для здоровья капец, конечно, но сейчас не об этом), а можно сидеть на пп, бегать целыми днями и толстеть. Так что в вашей теме ноль информации, которая помогла бы хоть примерно предположить ваши перспективы.
-
12.04.21 10:58Прекрасно скините то, что хотите. Вес будет уходить медленно, тк быстро уходит только вода, а вот жир-это вы по параметрам увидите.
-
12.04.21 10:15вообще смотря какой вес, но вообще 5 кг легко можно скинуть
-
12.04.21 09:055 кг
Каждый день я бы не стала, нужно давать организму отдых, иначе снижение веса может приостановиться. Ну, и за питанием, естесно, следите, 80% успеха зависит именно от него. -
12.04.21 08:45Автор молодец. Я все никак не начну хотя лес рядом
Интервальный бег очень «худит». По крайней мере меня -
11.04.21 23:58 (ответ для: Z0ohatmaly)У меня сейчас много свободного времени.Подключайтесь.
-
11.04.21 23:56 (ответ для: Китти911)Китти911 писал(а): На велосипеде катаюсь так же30-40 км
Молодец. Многовато вы занимаетесь. Мне тоже надо -
11.04.21 23:54 (ответ для: Z0ohatmaly)На велосипеде катаюсь так же(30-40 км)
-
11.04.21 23:44Лучше эллипс или велотренажер, суставы не казённые
-
11.04.21 23:30бег вреден суставам, мне так кажется
и пп у всех разное
жесткое ограничение в еде (а именно не употреблять определенные продукты) лучше всего помогает похудеть
- вы когда-нибудь воровали?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- попросила у мужчины около миллиона рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как влюбить в себя мужчину?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но фотку нашу скрыл»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- какой возраст ей можно дать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- разбила зеркало. что делать?»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было поменьше форму»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |