Как сбросить 8 кг? Ничего из одежды не сидит, но не могу похудеть как раньше. Всегда была худышкой.
Как сбросить 8 кг? Всегда была худышкой, а сейчас стала обычной - и уже нет внимания, обычное тело. Ничего из одежды не сидит, но не могу похудеть как раньше. Возьмите меня в группу для похудения
автор: ghqvgystxjyk, 01.05.21 07:26
просмотры: +12465, комментарии: +42
все темы | главная |
-
01.05.21 19:18 (ответ для: kana 2)Я вообще ненавижу сладкое
-
01.05.21 19:12 (ответ для: ghqvgystxjyk)
пробовала , мне не очень помогло. Мне помогает кушать белок . Пропадает аппетит пока желудок занят перевариварием . Потом это заходит в привычку . Только надо подождать как он начнёт периваривптся , а не сразу после белка накидываться ещё на другую еду.ghqvgystxjyk писал(а): Ну да посмотрю Вы пробовали траву гарсинию ? Она снижает аппетит
Ну и если у вас невроз то вас на сладкое тянуть будет
постоянно . Убирайте причины стресса -
01.05.21 18:59 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): это когда допустим пять минут бежите, 2 минуты пешком . И так постоянно . Я по приложению бегала . От такого бега не хочется сдохнуть как от обычного и самое главное худит в быстрые сроки даже если питание не идеальное . Если ещё добавить L
Каринтии перед тренировкой ещё лучше эффект .
Ну да посмотрю
Вы пробовали траву гарсинию ? Она снижает аппетит -
01.05.21 18:56 (ответ для: ghqvgystxjyk)
это когда допустим пять минут бежите, 2 минуты пешком . И так постоянно . Я по приложению бегала . От такого бега не хочется сдохнуть как от обычного и самое главное худит в быстрые сроки даже если питание не идеальное . Если ещё добавить L Каринтии перед тренировкой ещё лучше эффект .ghqvgystxjyk писал(а): Что такое интервальный бег? -
01.05.21 18:54 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Начните бегать , интервальный бег очень худит. Самое главное начать . Самый трудный этап начало
Хорошо, спасибо -
01.05.21 18:53 (ответ для: kana 2)kana 2 писал(а): Начните бегать , интервальный бег очень худит. Самое главное начать . Самый трудный этап начало
Что такое интервальный бег? -
01.05.21 18:52Начните бегать , интервальный бег очень худит.
Самое главное начать . Самый трудный этап начало -
01.05.21 18:45 (ответ для: Розовый жучок)Розовый жучок писал(а): Что хаха и причём тут дома или не дома? У нас, кстати, пошёл второй год, как закрыты всё спортзалы. Я уж лучше бесплатно займусь спортом дома, тем более тренировками от специалистов своего дела. Или вы думаете, что балет - это только махи
руками у станка? --- Я вот вижу, что фитнес забирает себе упражнения из балета именно на работу с мышцами. Поэтому сделала вывод - что именно будет для меня
эффективнее. Фитнес с тренером тоже эффективен, не
спорю. Каждому своё. Фитнес я смотрю конкретно канал
Пресс227, там тренер ого себе, с разбирали биомеханики
человека и тд. ----- Если есть такой шанс с занятиями для
домашних тренировок, да еще и в открытом доступе - ну
это очень глупо его не использовать. А когда видишь
РЕЗУЛЬТАТ СВОЕГО ТРУДА и потом минимум 2 часа не можешь отклеится от зеркала, нацепив легинсы в обтяжку
и топик размера S после размера 64-66 видишь своё тело
, лучше чем было до этого - уже по-барабану вот эти все
хаха и дома. Так что...
Что-то вы так заистерили от пары моих слов. Выминаю отдых пора -
01.05.21 18:34Я бы ещё анализы сдала на вашем месте. На кортизол и витамины группы B, особенно.
Мне ещё осталось 5кг до моего идеального веса. Чем меньше оставалось кг, тем медленно идут. Нетрудно, н я сама ожидала, что вот-вот и хочу побыстрее.
Я так думаю, до осени-зимы уйдут 5кг. -
01.05.21 18:23 (ответ для: Розовый жучок)Посмотрю) только уже завтра, сейчас я не с ноутбука пишу)
-
01.05.21 18:21 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): Спасибо Но я только шпагат освоила продольный, а сейчас одну позу осваиваю
На ютуб smartballet там домашние физ. тренировки на мышцы, без шпагатов. Вдруг вам понравится? гляньте. -
01.05.21 18:18 (ответ для: ghqvgystxjyk)ghqvgystxjyk писал(а): Тут ключевое сама и дома хаха
Что хаха и причём тут дома или не дома? У нас, кстати, пошёл второй год, как закрыты всё спортзалы.
Я уж лучше бесплатно займусь спортом дома, тем более тренировками от специалистов своего дела.
Или вы думаете, что балет - это только махи руками у станка?
---
Я вот вижу, что фитнес забирает себе упражнения из балета именно на работу с мышцами. Поэтому сделала вывод - что именно будет для меня эффективнее. Фитнес с тренером тоже эффективен, не спорю. Каждому своё. Фитнес я смотрю конкретно канал Пресс227, там тренер ого себе, с разбирали биомеханики человека и тд.
-----
Если есть такой шанс с занятиями для домашних тренировок, да еще и в открытом доступе - ну это очень глупо его не использовать.
А когда видишь РЕЗУЛЬТАТ СВОЕГО ТРУДА и потом минимум 2 часа не можешь отклеится от зеркала, нацепив легинсы в обтяжку и топик размера S после размера 64-66; видишь своё тело, лучше чем было до этого - уже по-барабану вот эти все “хаха“ и “дома“.
Так что...
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- кто симпатичнее?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- где такие красавицы обитают?»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- всем вкусного конца вторника!»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение к себе?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, если люблю его.»
- живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, но не выходит!»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже все!»
- считаете эту девушку красивой?»
- пикничок на океане!»
- лучшее пробуждение»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30»
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- как вам фото?»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- каких людей ценят руководители?»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |