briony писал(а): Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР. |
Питание раз в день. Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
Кто пробовал так питаться? Какие результаты в похудении?
автор: y9ecuiwx5b0r, 25.01.22 08:25
просмотры: +5637, комментарии: +28
все темы | главная |
-
25.01.22 10:45 (ответ для: briony)
полностью согласна. Но каждый роет себе могилу сами -
25.01.22 10:44 (ответ для: 5y4emigttmwx)
результаты я вижу в больнице..5y4emigttmwx писал(а): зачем так издеваться над собой?
У них не уходит кислота в желудке, она потом по нулям и рак желудка привет. Да помио этого куча заболеваний. Сок желудочный выделяется и должен уходить с пищей. Они дурочки. -
25.01.22 10:38 (ответ для: y9ecuiwx5b0r)
Разумеется. Любимый конек всех альтернативщиков, натуропатов и прочих мракобесов. В доказательной медицине нет рекомендаций сокращать количество приемов пищи в связи с ИР.y9ecuiwx5b0r писал(а): Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 10:00зачем так издеваться над собой?
-
25.01.22 09:58 (ответ для: briony)briony писал(а): Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
Про инсулинорезистентность слышали? -
25.01.22 09:33Неужели в 21 веке, когда столько информации о здоровом питании и данных исследований об эффективности разных методов похудения, кто-то реально может страдать такой хуетой?
-
25.01.22 09:23Если вы просто уменьшите свой рацион, то может краткосрочно сработать, пока организм не начнёт делать запасы. А он начнет. Он же не дурак...А если вы будете есть один раз на сто тыщ калорий, то только растянете желудок и наберёте вес...
-
25.01.22 09:18Когда ела мало, вот этот один раз, и чтоб не поправится, желудок посадила. Стала потом зимой есть по объему больше, но все также один раз в день, наоборот еще и набрала прилично. Нафиг надо......
-
25.01.22 09:15Опыта питания раз в день не было, но опыт интервального питания 16-8, 18-6 у меня есть. Я раньше питалась с большими перерывами- не завтракала, первый приём пищи в 2, в 3 часа дня. Но я много жидкости пью всегда, в том числе тёплой, так что не чувствовала голода. Потом ела ещё несколько раз - часов в 6-7 и в 9-10, спать после 12 ложилась. Такая схема питания интуитивно сложилась и держалась как основная лет 5, с желудком и жкт проблем нет и не было никогда. Завтраки с утра вообще не любила всю свою жизнь, только в беременность приучила себя завтракать.
Не представляю, каково есть раз в сутки и главное зачем. Если цель ограничить потребление калорий - это чревато срывами и откатом веса, причём ваш сет поинт (базовый вес) после таких выкрутасов будет постоянно увеличиваться. Уже доказано, что диеты увеличивают сет поинт и назад он уже не возвращается. -
25.01.22 09:15садхгуру знаю ест раз в день
он вроде стройный мужчина -
25.01.22 09:00И зачем этот бред?
-
25.01.22 08:59Ну это обычное моё питание
Живу
Но для меня хуже переедание, чем недоедание
Я не специально так питаюсь
Просто организм привык к интуитивному питанию
Так что очень сильно я хочу есть один раз в день, остальное перекусы (фрукты или что то легкое)
Если это ваша диета, то это плохо
Лучше не есть после 18.00
Я так похуделого на 5 кг
И что интересно, вес потом не возвращается как на обычных резких диетах
После 18.00 можно кефир голод снимает хорошо( я с сахаром пила)
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего рассказывать!»
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что любит.»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- нравится или нет?»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- как вам аутфит?»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.»
- как вам? хорошие фото?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.»
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится?»
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти?»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- где лучше пластическая хирургия?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- кто красивее?»
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с программой»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +670 |