кому плохо от спорта было поначалу? справились? хожу на силовые. красная, пот ручьём, белые пятна на лице!
Девочки,есть те,кому плохо от спорта было по началу?справились?я хожу на групповые силовые,красная,пот льётся ручьём,с одних пришлось уйти,плохо аж стало,зашла в раздевалку,смотрю вся красная и белые пятна на лице(ужас)…а бабульки и полные,смотрю,вполне все делают…ну я тоже делаю,но мне кажется тренер думает,что я умру ахаха
автор: КотьяМатерь, 25.07.22 23:58
просмотры: +5039, комментарии: +24
все темы | главная |
-
26.07.22 00:58 (ответ для: rbk498ebrwco)После мне хорошо)во время плохо)
-
26.07.22 00:58 (ответ для: 5y4emigttmwx)Мне не помогают такие занятия подтянуться,ходила до этого на йогу и стрейчинг и все подряд,все равно рыхлая
-
26.07.22 00:48 (ответ для: ops ops)Полегче потом стало?
-
26.07.22 00:48 (ответ для: буду идеальная)Там групповые,я уже пару месяцев хожу,до этого ходила на зумбу спокойно вполне,хотите сказать,что все остальные в зале (а их человек 20)привыкли?вот по ним не скажешь кстати…
-
26.07.22 00:30Тренеру точно не “ахаха“. Странно, что он к вам не подходит измерить пульс. Расчитайте свой аэробный пульс(в инете вбейте), чтобы ориентироваться что с вами происходит. Может техника у вас неправильная, не те группы мышц включаются, отсюда перенапряжение.
-
26.07.22 00:28У всех разные возможности. Не насилуйте себя с таким усердием.
Вы хорошо знаете состояние своего здоровья?
Я давно уяснила, что с моими суставами и венами кроме бега, плавания, ходьбы, лёгких физупражнений и езды на велосипеде больше ничего не подходит.
Все должно быть в удовольствие все-таки, а не на грани. -
26.07.22 00:15Вы давление померьте после занятий. Может, нельзя Вам так заниматься. Мне, наоборот, хорошо, прилив энергии.
-
26.07.22 00:13С непривычки, не переусердствуйте главное. Со временем легче будет. У меня так же
-
26.07.22 00:13С тренером обговорите это, пусть нагрузку дает вам с постепенным увеличением.
Вы не привыкли. -
26.07.22 00:13поняла, что мне что-то полегче надо, стала ходить на стрейчинг, плавать поменьше
-
26.07.22 00:12плавалА
-
26.07.22 00:12мне было плохо...я как-то напрыгалась на аэробике, потом пошла в басик и плавал часа полтора, вылезла и чувствую меня мотает...домой еле доползла. Потом как-то на дорожке побегала...слезла , чувствую меня мотает, прям плохо было.
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- как вам такое платье? носили бы?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- как вам оформление ленты?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать!»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото?»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- нормальные фото?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего присутствия!»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- как вам фото?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд?»
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать рекламу?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |