Нессскафееее писал(а): Ходила. Психотерапевту. Ставили ОКР и тревожное расстройство. Пила транквилизаторы и антидепрессанты. Но тоже не особо помогло. |
Я всегда напряжена, чего-то ожидаю, дёрганая. вдруг кто-то отругает, наедет, что подумают! Как от этого избавиться?
Всегда напряжена, чего то ожидаю, дерганая. Постоянно за что-то переживаю. От нервов начался тик, все тело будто в напряжении. Не могу расслабиться, успокоится, сделать то что хочу в данный момент ( сразу мысли, а вдруг кто-то отругает, что-то скажет, наедет, а вдруг так нельзя, что другие подумают и т.д)..Не могу нормально общаться с другими, иногда аж до дрожи доходит. А иногда наоборот, все хорошо и легко получается. Вот что это?? Как от этого избавиться? Забить на все не получается.
автор: Нессскафееее, 19.09.22 18:14
просмотры: +4016, комментарии: +41
все темы | главная |
-
20.09.22 10:05 (ответ для: Нессскафееее)
потому что это лечится работой с мышлением, и не за неделю, но реально лечится, если работать над собой. Могу скинуть вам курс этой психологини, стоимость его 20к -
20.09.22 10:02Это невроз. Рекомендую почитать инстаграм Виктории Орловой, она клинический психолог и специализируется по невротическим расстройствам
-
20.09.22 09:55 (ответ для: Тирамису,)Тирамису, писал(а): Ну вот вам и ответ. Напряжение связано с работой.
И работа тоже.. Но я ещё и сама по себе такая. С детства. Родители всегда называли перфекционисткой. И этому меня никто не учил, я сама такая. И с возрастом все только усугубилось. -
20.09.22 09:51 (ответ для: Нессскафееее)
Ну вот вам и ответ.Нессскафееее писал(а): Ой неее. У меня работа ответственная, необходимо быть бодрой. А от валерианы сильно в сон клонит..
Напряжение связано с работой. -
20.09.22 09:49 (ответ для: Тирамису,)Тирамису, писал(а): Мне помог мой так сказать собственный курс успокоительного. Просто два раза в день употребляла валериану в таблетках 4 шт и запивала пустырником.
Ой неее. У меня работа ответственная, необходимо быть бодрой. А от валерианы сильно в сон клонит.. -
20.09.22 08:55Мне помог мой так сказать собственный курс успокоительного.
Просто два раза в день употребляла валериану в таблетках 4 шт и запивала пустырником. -
19.09.22 20:21 (ответ для: mvynspo2eqvy)
Рецептурные. Атаракс. И ещё в некоторых аптеках продаются капли с димедролом без рецепта. Их изредка пью, когда стрессgrom34901 писал(а): Какое успокоительное? -
19.09.22 20:21 (ответ для: Нессскафееее)
привычка это .. Вы то понимаете а тело то помнит и не выходит из режимаНессскафееее писал(а): В том и дело, что мне абсолютно пофиг..но вот тело это не хочет понимать..я будто на автомате занимаюсь, руки трясутся, голова тоже . -
19.09.22 20:19 (ответ для: Нессскафееее)
не получается если то надо все просто переписать.... помните сомнения возникают из неизвестности... если Вы начинаете сомневатся не поругают ли Вас это значит что Вы не помните как надо защитится.. если кто то что то подумает ..то Вы не помните как с этим жить.. если что то н едает покоя это значит что Вы что то упускаете и система не стыкуется и выходит такой результат если желаете исправить это не сложно но надо точно все пониматьНессскафееее писал(а): Есть, и немало. Но раньше я не особо парилась по этому поводу, а сейчас вообще страх. Редко когда я полностью спокойна. Постоянный напряг...Хочется забить на все это, но не получается почему-то -
19.09.22 20:18 (ответ для: kotryzik)kotryzik писал(а): Мне помог от такого магний и курс успокоительного. Причем магний даже больше, хотя казалось бы просто витамин
Какое успокоительное? -
19.09.22 20:17Мне помог от такого магний и курс успокоительного. Причем магний даже больше, хотя казалось бы просто витамин
-
19.09.22 20:13 (ответ для: kleniha)8k10dw3dfxg9 писал(а): Слабый и возбудимый тип нервной системы. Пытаться как-то уж быть с этим.
А от чего это возникает? Гены? Или надо сказать спасибо родителям?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- нормальные фото?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой голосок!»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, но не лайкал.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?»
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый день!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?!»
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет не позвали. больше»
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- это красивая мужская фигура?»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |