овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, вносите как полноценный прием?
Кто считает калории? вы овощи иифрукты тоже взвешиваете перед употреблением?
К прииеру огурцы, дыня там не так много калорий, считай вода, все равно вносите и считаете?
Например если перекусили яблоком, яблоко вносите как полноценный прием?
автор: Бабка снайпер, 03.10.22 06:27
просмотры: +4063, комментарии: +21
все темы | главная |
-
03.10.22 13:52Конечно. Но это не великая проблема, весы стоят на углу стола и нажать кнопку много времени не занимает. За время, пока худела, калорийность всего, что ем, просто запомнила, ну нельзя не запомнить за полгода, само так получилось.
-
03.10.22 11:51Я сначала все взвешивала. Фрукты например ни так и безобидны в этом плане. Например в 200грамовом яблоке примерно 100 ккал. Вот так три яблока съела и уже 300 ккал. Дыня может и некалорийная, но съесть ты её можешь столько, как-будто полноценно пообедала по калориям, а потом ещё пообелаешь. Так и переедаем.
-
03.10.22 11:29Уже на глаз знаю примерный вес фруктов, но если сомневаюсь в весе, то взвешиваю, да.
Взвешиваю без кожуры бананы, яблоки, сливы без косточки, чтобы знать чистый вес продукта. -
03.10.22 11:19Вот жизнь у людей. Я вообще ккалории не считаю.
-
03.10.22 11:15Спасибо за комменты!!!
-
03.10.22 08:42У меня есть приложение и там да, все что съела заношу туда
-
03.10.22 07:57Считаю, на глаз.
-
03.10.22 07:52Когда только начинала считать калории, то и овощи с фруктами взвешивала. Сейчас уже на глазок определяю, сколько ккал в каждом плоде. Плюсую к общему калоражу, конечно.
-
03.10.22 07:40Я когда-то считала и вносила все, чтобы помимо калорий еще следить за микроэлементами. Сейчас не считаю и стараюсь питаться по методу тарелки.
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кто красивее?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- как вам фото? нормальное или нет?»
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается в глаза.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать страницу максимум»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической завивки локонов.»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? уже были поцелуи!»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- как вам такие джинсы?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- какое фото лучше из этих трех?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |