Можно поправиться от клетчатки в порошке? Сколько допустимо грамм ее есть?
можно? сколько ее допустимо есть? я могу до 150 грамм, размоченной в воде. Но потом привес гигантский
автор: ArmaniCristal, 27.02.10 14:38
просмотры: +16159, комментарии: +24
все темы | главная |
-
27.02.10 15:40 (ответ для: ArmaniCristal)У меня тоже сибирская клетчатка.трех видов... Клетчатка(любая) вбирает в себя много воды... вот отсюда и привесы... но это должно со временем пройти... А вообще я немного разочровалась в ней... Никакой сытости она не вызывает... Я делаю так-2 ст. л. на стакан кефира или простокваши.
-
27.02.10 15:39Знаю девушку которая в день ела по банке клетчатки с кефиром, больше правда ничего не ела. В месяц 15 кг. Хотя вру иногда чернослив с курагой добавляла.
-
27.02.10 15:36 (ответ для: aes6gtnjl1by)да не ну не полбанки - одну четверть максимум треть. А сколько вы всего ккал едите?
-
27.02.10 15:35 (ответ для: ArmaniCristal)у меня тоже сибирская!это вы половину банки за день съедаете?!во всяком случае, там всего 48 Ккал на 100г., так что думаю не из-за неё привесы!
-
27.02.10 15:31 (ответ для: aes6gtnjl1by)из-за запоров? да я наоборот хорошо хожу - ттт. Клетчатка СИБИРСКАЯ. Фрукты я вообще не ем
-
27.02.10 15:19150 грамм?!многовато!я 4 ст. ложки в день и то, если фрукты не ем!там же на столовую ложку надо стаканом воды запивать, а то запоры могут быть!может из-за этого кажется, что поправились?!какая у вас клетчатка(просто из-за любопытства спрашиваю?!)
-
27.02.10 15:16Клетчатку едят до 30 грамм в день!
-
27.02.10 15:15 (ответ для: ArmaniCristal)а вот про рыбку и крупы вы зря)))) вот рыбку тушеную,или уху поесть можно(днем конечно))а кашу пшеничную(та что подешевле,со слизью)с утреца поесть очень даже хорошо..кишечник прочистит,печень.и вкусно!!
-
27.02.10 15:09 (ответ для: Остапа понеслО)я хлеб мясо рыбу крупы не ем вообще, жареное и подавно. А вот шоколада 60-70 грамм+низкокалорийного варенья и соленых огурцов случается...и творог
-
27.02.10 15:07 (ответ для: ArmaniCristal)я не худею.я правильно питаюсь.ем все что хочется только в вареном или тушеном виде))все)) ну и конечно поменьше мучного и сладостей))) да,забыла хлеб вообще не ем...не люблю просто))
-
27.02.10 15:05 (ответ для: Остапа понеслО)я в диетах до 8 ложек видела+ограничение ккал до 1200. А вы как худеете?
-
27.02.10 14:46вы ее по моему вообще неправильно едите!!! там вроде чайную ложечку два-три раза в день)))
- каких людей ценят руководители?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно чего-то требуют!»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая!»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- к общему образу.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое время?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на спектакль без»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вам такое платье? носили бы?»
- это красивые брови?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- 3 тренировки провела, еще 2!»
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды обратно.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |