ХУДЕЮ К ЛЕТУ! МНЕ УДАЛОСЬ ПРОРИСОВАТЬ ТАЛИЮ! НА ПЛЯЖЕ БУДУ КРАСОТКОЙ! ФОТО!
Я похудела на 7 кг! Выбрала для себя вес, в котором комфортно себя чувствую и стараюсь не вылезать из него.
На данный момент мне удалось прорисовать талию, а вот животик не качается почему-то. К сожалению фото в купальнике сейчас нет.
Как я худела:
- занималась шейпингом 2 раза в неделю,
- перестала есть после 18.00,
- 1-2 раз в неделю устраивала разгрузку.
Вот и весь секрет.
Скажу честно, в выходные позволяла себе расслабиться, пиво с чипсами и всякими копченостями соленостями в любое время. Тем не менее это мне не помешало худеть.
Сейчас поддерживаю форму спортом:
- шейпинг или йога (по настроению).
Если замечаю привес хотя бы 1 кг, перестаю кушать после 18.00 и все встает в норму.
Больше всего боялась в новогодние каникулы потолстеть, когда из-за стола не вылазила и весь январь дома сидела, даже на фитнес не ходила, но вес остался прежним.
Мама вздыхает теперь - какая же ты худенькая! И подсовывает мне добавку котлет, тортики.
Мои фото до и после:
- до 54 кг,
- после 47 кг.
все темы | главная |
-
22.04.10 22:53 (ответ для: Еще та ПрЫнцесса)можт просто фотка неудачная ...
я обычная тостею не в ширь, а вперед, а тут я как раз боком стою -
22.04.10 22:52 (ответ для: Еще та ПрЫнцесса)да почему все думают что я вру ?
Зачем мне это нужно )))) -
22.04.10 22:52МолоДчинка! Кажется, что все 10. Очень заметно схуднула:)))
-
22.04.10 22:50чет вы наверное привираете!там не меньше 10!
-
22.04.10 22:45умничка,очень здорово похудела
-
22.04.10 22:42 (ответ для: Юль Кис)спасииииииба
-
22.04.10 22:41ух..какая щас стройняшка!!!
очень изменились! красотка! -
22.04.10 20:23Ничего себе, да там кг 15))))
-
22.04.10 20:18ой-ё-ёй ...
неужели и правда только на 6? может у Вас весы сломались ?
ну правда...такаааая худенькая)))...
молодчинка -
22.04.10 20:15 (ответ для: Olga465)Я тоже хочу летом красоткой на пляже быть)))))))
-
22.04.10 20:14отлично выглядишь, но действительно кажется, что больше 6 кг сбросила
-
22.04.10 20:13 (ответ для: Веселый_еВжик)все так говорят )) на самом деле 6 !
- как вам такой прикид?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше уставали»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья - не верит!»
- какое платье вам больше нравится?»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием в выборе мужчины?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать не хочу»
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, не открыл,»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?»
- боня до и после. как считаете, стало лучше?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не вредно это?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться говорить»
- прошла курс антицеллюлитног массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- нравится или нет?»
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не будет заметно?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не сможет потянуть!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |