По-моему, может! Но медленно. А мне так и надо.
Мой вес без спорта держиться, со спортом - уходит. В питании специально себя не ограничиваю, просто ем с удовольствием, но какие-то привычки вырабатываются сами собой: могу оставить полпорции или последнюю ложечку, не могу съеть 200 граммов пироженного за один раз, не ем вечерами...
Достаточно ли одного спорта для того, чтобы похудеть?
Достаточно ли одного спорта для того чтобы похудеть? Конечно же и питаться в разумных пределах, но и не голодать!
автор: *Анюточка*, 14.10.07 12:23
просмотры: +2241, комментарии: +18
все темы | главная |
-
14.10.07 15:13
-
14.10.07 14:29мне не достатьчно. я пробовала просто питание контролировать, без спорта - не было эффекта. и пробовала спортом заниматься и есть что хочу. тоже не помогло... нужен комплексный подход
-
14.10.07 14:27Могу говорить только за себя- мне было недостаточно, нифига не худела, хотя занималась активно шейпингом 4 раза в неделю. Как только пересмотрела питание- все наладилось!
-
14.10.07 12:44я думаю да
-
14.10.07 12:29голодать не надо, а про питание лучше спросить у тренера =) удачи
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным партнёром»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |