реально ли накачать пресс за месяц?
как вы счиаете реально ли накачать пресс за месяц...
автор: w1jl8rx1tfkl, 05.12.07 12:39
просмотры: +23590, комментарии: +51
все темы | главная |
-
03.02.14 19:00 (ответ для: katerina0411)хоть каждый день!) я раз в неделю качаю для поддержания результата. кубики видны при том, что сейчас я на массонаборном процессе
-
03.02.14 18:58 (ответ для: katerina0411)4 подхода по 20 повторений! нормально будет
-
03.02.14 18:57 (ответ для: xsu1gvi9n90x)Спасибо!тогда как регулярно нужно качать????каждый день или через день???раз 100 хватит за раз или 20 раз по несколько подходов???
-
03.02.14 18:51 (ответ для: katerina0411)возможно, если правильно питаться и заниматься спортом! а не локально качать пресс
-
03.02.14 18:37Подскажите пожалуйста!!!!!!!Возможно ли за 4 месяца накачать пресс не так,чтобы прям рельеф был,а слегка упругость,при том,что живота нет,жира нет вообще?????
-
28.07.10 11:29 (ответ для: K@t@strofa)Здравствуйте! не могли бы Вы сказать какие упраженения надо делать у меня огромный живот (кто то сказал что сначала надо похудеть а уж потом качать, не знаю правда ли это?) расскажите о питании, спасибо огромное за помощь
В планах на след. год сделать пирсинг но с таким животом не то что пирсинг, майку не оденешь -
19.04.10 06:18У меня кубики появились только через пол года(занимаюсь 5 раз в неделю). Ну и при этом еще и похудеть естественно надо. А то сверху будет жирок!
-
19.04.10 02:45y kavo kakie yspehi po presy?
-
03.03.09 17:53Если иметь большую силу воли, то можно добиться плоского живота. А вообще это зависит от конституции человека. Если человек склонен к полноте, то всю жизнь ему придется сидеть на диете и делать физ. упражнения.
-
02.03.09 15:41нет не реально
-
25.01.09 13:56А ЗА 4 МЕСЯЦА???
-
07.12.07 01:34ну смотря какое брюшко... хотя если очень постораться то можно и за месяц
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- как вам такие джинсы?»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- к общему образу.»
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года.»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете на такое?»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- оцените фото!»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- считаете эту девушку красивой?»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась.»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- лучшее пробуждение»
- как вам этот образ на весну?»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает!»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как быть?»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- это слишком сексуальное фото?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |