МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ БОКОВ И ЖИВОТА!
Я на этой диете так здорово похудела! За неделю ушло 4 кг!
Перепробовала как и все кучу диет, и на всех либо срывалась либо не помогало. И вспомнила, что года 2 назад у меня дома из продуктов был только рис (белый), кефир и куча фруктов. Я составила меню и выдержала неделю.
После третьего дня так надоело, что ела гораздо меньше! Сократила порции, но кушала часто.
Такой потери веса я сама никак не ожидала. Но после похода в ашан, конечно напала на еду и особо за фигурой не следила.
Теперь я решила повторить свой подвиг.
Моя диета:
- рис (лучше коричневый)
- фрукты не больше 1,5 кг в день, исключить бананы и кокосы
- кефир 1%
- еще я ела капусту
Подружка сидела на похожей диете и скинула порядочно.
После диеты не набрасываемся на еду, а так же все трапезы прекращаем за 4 часа до сна, за исключением кефира!
Всем удачи!
автор: kukla-d, 23.06.06 23:20
просмотры: +13345, комментарии: +45
все темы | главная |
-
08.12.07 01:13 (ответ для: kukla-d)Я в пакетиках варю-иначе клей какой-то получается. Я ваще по жизни с рисом не в ладах...или просто руки не из того места...
-
08.12.07 01:11 (ответ для: мандарина-ирина)решила с субботы начать...ну...типо в пятницу-плохая примета и всё такое))))
-
08.12.07 00:30 (ответ для: a-nicole)Ок девочки я тоже подумываю начать!! Тока у меня 1 проблема кто нибудь знает как варить коричневый рис чтобы он не слипался!!!!!!!!!????? Белый можно пропаренный взять.....и норм а коричневый пропаренный не продаеца
-
07.12.07 18:55 (ответ для: a-nicole)так ты начала?
-
07.12.07 09:16У меня была похожая ситуация с гречкой. Ела ее дня 3 подряд. Здорово похудела тогда.
-
07.12.07 08:23 (ответ для: мандарина-ирина)Значит, терпения нам и силы воли!!!!
-
07.12.07 01:27на рисе согласна скидываеш вес но без соли.
-
07.12.07 01:12 (ответ для: a-nicole)я тоже с завтра хочууууу
-
06.12.07 21:32Девочки, я с вами с завтрашнего дня. Чё-то подразнесло меня во все стороны...ХНЫ...
-
06.12.07 21:17“ЗА ЭТУ НДЕЛЮ УШЛО 4КГ!! я сама не ожидала никак но потом, после воскреснего похода в ашан, конечно напала на еду, (это было зимой) и я особо за фигурой не следила, (( и в течении мес они набрались обр“
может я что не понимаю, но разве это хорошая диета? -
06.12.07 19:37 (ответ для: son4ik)Напиши, какой резудьтат, и трудно ли сидеть на ней?
-
28.11.06 17:37НАДО ПОПРОБОВАТЬ,,КСТАТИ КОГДА ЕЛА РИС КОРИЧНЕВЫЙ МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ ЧТО ОТ НЕГО АППЕТИТА НЕ БОЛЬШОЙ..ТОЕСТЬ БЫЛО СЫТНО
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу больше зарабатывать»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! чтобы пожалели?»
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово?»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже около 2 суток.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- какой у вас любимый город в россии?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром?»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- подборочка фото в соцсети!»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам оформление ленты?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- нравится или нет?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% родится больным!»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- оцените фото!»
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно.»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |