- 35 КГ! У МЕНЯ ПОЯВИЛСЯ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ! ВМЕСТЕ С ЖИРОМ УШЛИ И КОМПЛЕКСЫ! ФОТО!
Все просто банально. Всегда была склонной к полноте, но за пределы 60 вес не выходил - туда-сюда 5 кило.
Потом случилось страшное. Первая любовь, гормональные ОК, страшный аппетит, депрессии, расставание. Чего только не было, рассказывать всё нет смысла, если что интересно - с радостью.
Отменила ОК (принимала 4 месяца) - результат - 89 почти на весах, в конце дня - 90! Когда я вернулась обратно в родительский дом, где я жила девочкой и поняла, что я не влезаю нормально в крохотную ванну, а плещусь там как тюлень. Что ни одна нормальная шмотка не налазиет мне даже на 1 ногу! Когда смотрела в зеркало и видела непонятное существо. Когда просыпалась ночью от того, что под собственной тяжестью занемели ноги и бок. Я вспомнила, что когда-то у меня была ЗАВИДНАЯ ВОЛЯ!
И я начала
Просто так вес не уходил (хотя полгода прошло после отмены таблеток). Строжайшее умеренное питание без вредностей. Спорт, преодолевая чувство стыда и расстройство. Сейчас уже подзабыла сколько точно, примерно с весны до осени я рассталась с 35 килограммами. Вес спокойно держу 56 килограмм.
Во время КД может доходить до 58, но потом уходит. Что такое диета (есть по бумажкам и кем-то написанным меркам) не знаю. Просто знаю, что мне можно, что нельзя и когда.
В недели, когда спорта (для удовольствия) много - появляется красивый рельеф.
Мое фото до и после:
- до - в фиолетовом свитере
- после - сами видите
все темы | главная |
-
09.09.11 09:07 (ответ для: kk26sa5gj2zg)у первого сменилось уже десятки дам, но моя фотография на работе в рамке стоит спустя 8 лет. а муж на днях третий раз развелся Как-то у них не ладится))
Зато я счастлива! (не изза вышесказанного) -
08.09.11 23:49вот это да!!! парень наверное себе на жопе волосы теперь рвёт! умничка! у тебя неимоверная сила воли!
-
08.09.11 23:35Вы - само совершенство!
-
08.09.11 13:14да - хороша! ))
-
08.09.11 11:42офигеть, вы такая моледец, у вас очень красивая фигура.
вы просто умница -
08.09.11 10:56Ух ты! Да, такую фигуру жалко в жире прятать! Восхищаюсь волей и красотой!
-
08.09.11 10:47Эх... восхищаюсь людьми с такой силой воли
Сама потеряла только 5 кг, но уже жор напал нереальный. Трудно держать себя в руках... -
08.09.11 10:28 (ответ для: LadyKafka)да. 56 идеальный вес
-
08.09.11 10:24 (ответ для: RoXaNa_86)ну говорю ж, 58 - это предел до которого я иногда распухаю. но без паники. А так - 56. в собо голодные времена может и меньше, но мне не нравится худеть бесконтрольно (очень панически боюсь что будет как в передачах - точка невозврата когда пропадают месячные, вес бесконтрольно падает и всё такое) Мне прекрасно в 56! жопа есть, сиськи есть, талия есть, ноги стройные. зачем от добра добра искать? кто меня будет на весы ставить и в рамки вписывать? главное чтобы выглядеть прилично. не зацикливаться на цифрах, которые варьируются в зависимости от строения, внутреннего устройства.. и прочих вещей. Мы же не конвейерные изделия по ГОСТу!
-
08.09.11 10:17на 58 совсем не тяните!!
я думала кг 53 максимум. так как я меня 58 и я выгляжу намного толще:) -
08.09.11 10:09Молодчинка! Я вот тоже сейчас спортом активно занимаюсь, раньше вообще жуткой фанаткой этого дела была, но потом работа, делание карьеры по 12 часов без нормального обеда (одни чипсы и шоколадки) и стрессы сделали своё дело - я набрала почти 20 кг. Теперь всё в прошлом - питаюсь правильно, на гадости всякие не тянет, шоколад если и ем, то не чаще, чем раз в месяц, да и то горький (не меньше 85%). Хожу в спортклуб минимум 3-4 раза в неделю, бегаю по 7-8 км + тренажерка.
Когда похудеешь и избавишься от вредных пищевых привычек, то к жирному/мучному/сладкому не тянет вообще. Хотя я и так не сластена.
Силы воли тебе! Держи достигнутое и улучшай результаты и дальше (рельеф и тд)! -
08.09.11 09:30умница!!! снимаю шляпу!!!
- она толстая?»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный быт?»
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?»
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка!»
- как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние проходит?»
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- как вам девушка?»
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское.»
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера побила его!»
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям каждая ночь мокрая!»
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла кипиш!»
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23!»
- как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 до 1500?»
- обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это дилемма.»
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние качества»
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой лишних денег!»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?»
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду, то потеряю его.»
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?»
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга ужас теперь.»
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это терпеть?»
- пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, что настроение!»
- ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может эмоции у него?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится?»
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?»
- с праздником девчата! как день будете проводить?»
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?»
- как вам сумочка?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где сидела я.»
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание ровное.»
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?»
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?»
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не хочется. вы бы икали новую работу?»
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни»
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда пишет мне.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +660 |