- 20 КГ! Я УНИЧТОЖИЛА 54 РАЗМЕР! ЦЕЛЛЮЛИТ ПРОПАЛ! МОЕ ФОТО!
Вот как выглядят минус 20 кг! Дерзайте, оно того стоит!
Худела, но все казалось, что не очень заметно, а сейчас посмотрела фотки с прошлого лета, сравнила с фотками этого - я реально похудела!
Как я худела
У меня уже был опыт после первого ребенка, была 82, потом скинула до 62 и 10 лет держала до следующей беременности. У меня организм так устроен, что если месяц другой продержаться на одном весе, то он потом с-топится на нем и уже резкого набора веса нет.
Так и в этот раз я на 70 кг встала. Месяц сидела на диете вхолостую, вес не уходил и только пошел вниз, я уехала в отпуск, там на улице весы показывали 67 кг, ну я и расслабилась - даже пончики ела. Приезжаю, а на своих весах 72 кг!
После похудения месяца три ограничивала себя во всем, потом по принципу 1 раз в неделю на весы, прибавила разгрузку.
Ляжки сопротивлялись дольше всех. У меня еще фигура с галифе, но хоть целлюлит пропал.
В начале похудения я 88 кг весила, мои бедра расползлись на 118 см, а попа была 52-54 размера, а верх 48.
Спорт
Программа ножки мирового стандарта, при моем достаточно худом верхе это для меня оптимальный вариант.
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
09.09.11 11:40 (ответ для: М@лышк@))))и видимо в этом месте я должна закинуться в рыданиях,и ломая руки, кричать,бля меня не оценили))))).... пойду репетировать
-
08.09.11 19:30А мне лично больше нравится фотка “до“, чем “после“. На первой фотографии такие женственные формы, а на второй Вы выглядите изможденной, как тут правильно заметили. Ноги я бы Вам настоятельно посоветовала накачать. Но за силу воли и умение добиваться своего - респект!
-
08.09.11 19:22разница очевидна
-
08.09.11 18:20блин, просто супер! уважаю людей, которые следят за собой,а не жрут все подряд из-за стресса,недомогания,несчастной любви или отсутствия силы воли >
-
08.09.11 17:53супер! живот, ноги - отличный результат. + отличный загар. очень красиво
-
08.09.11 17:17уж извините, автор, но вы выглядите немного изнеможденно. на первом фото верх у вас очень хороший, а низ конечно тяжеловат, но не катастрофически. а вот сейчас верх ужесен-костлявые плечи и проглядивающие грудные кости
-
08.09.11 13:31 (ответ для: Яхта Абрамовича)
было бы чему завидоватьхранитель червя писал(а): завидуй молча!автор молодец!!! -
07.09.11 19:57супер
-
07.09.11 19:44 (ответ для: Атланта)может из за роста,я не полная становлюсь а громоздкая эдакая лошадь.отбойник в руки и на рельсы и ноги как столбы без просветов и целюлит с колен начиная вся рыхлая как сыр беее
-
07.09.11 19:42молодец!
-
07.09.11 19:34 (ответ для: ева э,,,)да я верю, верю. просто вы и раньше не толстой были. у полных-то вообще результат кардинальный с такими достижениями
-
07.09.11 19:32 (ответ для: ева э,,,)
обязательно покажитесь потом здесь!!! всего доброго!!
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- с каким окрашиванием лучше?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу бежать!»
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть холостые!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, что вру.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину бурить?»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание чужого»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- как вам стрелочки?»
- какой певец для вас секси?»
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какой у вас любимый город в россии?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |