Колесо для пресса. какой эффект?
кто пробывал?какой эффект?
автор: Naila, 10.08.08 14:14
просмотры: +53858, комментарии: +91
все темы | главная |
-
05.07.09 20:30Всем привет!Девченки я в расстроенных чувствах.Купила колесо для пресса сегодня (наконецто),вперед катнуть могу))))Но вот назад,это ведь нереально чтобы грудью(как написанно)чуть докоснуться до пола, а потом обратно,я так не могу.Подскажите что делать начинающим катальщикам.Заранее спасибо.
-
12.08.08 14:50Я еще стала приседать. Так ноги сегодня болят!!! АААА. Ну зато приятная боль))) и стала упражнения для попы делать
-
12.08.08 14:23 (ответ для: Kotenka98)Мама занималась долго...может около 2ух лет. А результат виден примерно через мес 3
-
11.08.08 16:23 (ответ для: @Шоколадка@)
-
11.08.08 13:43 (ответ для: @Шоколадка@)На той неделе осилила 2 раза... тоже ленюсь... но зато после занятия чувствуешь, как устали мышцы и как они все это время были задействованы. А твоя мама сколько примерно занималась, что результат стал заметен?
-
11.08.08 10:07 (ответ для: @Шоколадка@)Спасибо!
-
11.08.08 10:06 (ответ для: 45i9xeteihuj)Если туловище длинное или всё таки конечности?
-
11.08.08 08:48 (ответ для: VIP zarazka)Я свое колесико заказывала через магазин на диване. Это было примерно года 4 назад!!! Но и сейчас в инете находила. Ищите в поиске как AB GYM.
-
11.08.08 08:43 (ответ для: Kotenka98)Моя мама занималась каланетиком! Ваще результат был потрясный Сейчас правда ленится..опять вся обвисла всетаки 46лет..так что если начинаешь заниматься, лучше не прекращать!
-
11.08.08 08:41 (ответ для: Burundu40k)Если поясница болит, то лучше прекратить, потом позже опять начать! У меня после родов, когда начала заниматься, очень болела...но я потихоньку потихоньку...вообщем несколько раз только делать получалось. Потом перестала болеть, сейчас 50 раз в легкую! До этого было обычное колесо. С этим конечно же удобнее но и с обычным катала 50 раз
-
11.08.08 08:38 (ответ для: Naila)Ой вот я темная спасибо за подсказку
вот мое колесико -
11.08.08 08:11 (ответ для: СкорпиКотёнок)Ну не скажи... Равномерная нагрузка на верхний и нижний отдел + стабилизационная нагрузка на косые, это в любом случае
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать на спине?»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- вам нравится её внешность?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- оцените, как сидит куртка!»
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- фото как вам?»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже это говорил»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу еще рано.»
- какие операции делала анна асти?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |