- 12 КГ И 15 СМ В ТАЛИИ! КРАСИВОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! СУПЕР! СПАСИБО САЙТУ ГАЛЯ.РУ! ФОТО!
Я худела на протяжении 3-4 месяцев потихоньку.
Больше худеть не собираюсь, даже если вы будете писать, что надо ещё сбросить, т. к. муж ругается! Сейчас ему нравится моя фигура и это самое главное! Мой рост 155. Посчитаете сами.
Спасибо всем, кто меня поддерживал, благодаря этому сайту я похудела. Сейчас возможно была бы уже за 60 кг, если бы не наткнулась на галю!
Худела так
- не ела после 6,
- жирное, мучное, жареное, сладкое - исключила,
- делала массаж баночный, т. к. вся была в целлюлите,
- обёртывания с голубой глиной и яблочным уксусом,
- качала пресс,
- обруч крутила.
Мое питание:
Утро
- овсянка, чай
Обед
- суп любой, без хлеба конечно и майонеза, порция гречки
Ужин
- большая порция салатика
После 18.00
- кефир/фрукты
Рецепт обертывания
Я беру уксус, смешиваю с водой 1:1, наливаю в бутылочку из-под какого-нибудь спрея. Лежу в ванне, распариваю кожу, потом делаю баночный массаж, кофейный скраб. Потом брызгаюсь этим уксусом, заматываюсь, одеваю тёплую одежду и так 2 часа хожу или лежу пью горячий чай.
Целлюлита много было, на ляшках и даже икрах, банки хорошо помогли.
Кстати, параметры были: 89х77х97, стали 85х62х88!
Я довольна своим результатом, своей маленькой победой над собой! Желаю и вам удачного похудения!
все темы | главная |
-
21.07.14 11:28а больше и не надо худеть! Фигура супер!
-
30.03.12 17:35красота!! молодец!
-
30.03.12 17:22умничка
-
30.03.12 16:47 (ответ для: МuRk@)это точно
-
30.03.12 16:43МОЛОДЕЦ!
-
30.03.12 16:42 (ответ для: rpprk2zotkke)Спасибо большое!
-
30.03.12 16:38ты большая молодец
-
30.03.12 16:31МОЛОДЧИНКА! я щас тоже на диете, 2 неделя (диета протасова), очень медлено процесс идет
-
30.03.12 16:21 (ответ для: МuRk@)да уж
-
30.03.12 16:20 (ответ для: Антитортик))даже сама не заню,как то начала))Начальный вес 59.5
-
30.03.12 16:19 (ответ для: Пчёлик)Пчёлик писал(а): привет односельчанам как говорится я тоже из Кирова
Ничего себе! сколько наших тут -
30.03.12 16:18Усничка я тоже недавно начала собой заниматься.а на сколько,если не секрет,похудела? я не намного тебя выще)я 160)просто интересно как для себя сказала стоп,т.е. нашла свой идеальный вес.
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?»
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы - понравился.»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как вам стрелочки?»
- кто красивее?»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают на фигуру?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- это узкая улыбка?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кошка толстеет от корма для стерилизованных если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание для них вредно»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- любите панна котту?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться что у меня квартира меньше?»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- как вам костюм на работу на теплое время?»
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- где такие красавицы обитают?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |