- 18 КГ! ПРЕВРАЩЕНИЕ ИЗ ЖЕНЩИНЫ В КРАСИВУЮ ДЕВУШКУ! Я СТАЛА КОНФЕТКОЙ! МОЕ ФОТО!
Я похудела на 18 кг, с 83 до 65. Конечно, я сейчас не идеал, но и не останавливаюсь на достигнутом.
Худела и худею на правильном питании+ местами занималась на тренажере, а сейчас пошла на восточные танцы. Худела медленно, но верно.
Рацион каждый день разный, к примеру:
завтрак - овсяная каша на воде с ложкой меда, либо чай или цикорий с бутербродом на хлебце с сыром.
обед всегда по разному - рис или гречка с овощами, могу суп поесть, либо яйца вареные с чем-нибудь, иногда ем сосиски опять же с овощами.
ужин - либо кефир, либо ряженка, либо фрукты, либо какая-то крупа, ну или опять же овощи и мясо!
Рацион очень разнообразный каждый день. Бывает что и все подряд кушаю.
Основной вес наверное 10 кг ушел месяцев за 5, а потом постепенно остальное. 18 кг ушли наверное года за полтора. Причем вес болтается + - 3-4 кг, и остальное уходить не очень-то хочет, ступор какой-то причем длительный.
Первые 4 фото почти пик веса. Следующие 4 - такая я сейчас.
автор: Dolle4ka, 22.09.13 00:52
просмотры: +106589, комментарии: +338
все темы | главная |
-
08.01.15 18:17умничка
-
10.11.14 03:37Молодец!!! Еще килограмм 10 сбросить, и будете просто конфетка. Лицо реально стало девичьим, помолодели лет на 10!
-
03.11.14 18:16молодец что худеете. только вот какой рост? так как уж слишком крупно выглядите для 65 кг
-
03.11.14 16:34А мне показалось ,что первые фотки с весом больше ,чем 83 . Или я не правильно поняла ?
-
03.11.14 09:52У вас задатки очень хорошие. Ноги ровные и прямые, если еще похудеть, то будет модель.
-
02.11.14 11:11Чёт я конфетки не увидела
-
23.07.14 10:26браво
-
22.07.14 18:03Нет слов, разные девушки на фото!!!
-
18.07.14 21:35Красотка!!!!! Так держать! Похудеете еще - если захотите! Вы и сейчас выглядите шикарно
-
18.07.14 21:27Супер!!!!Умница,и к тому же Вы очень красивая!!!!!!!!!!!!
-
17.07.14 14:30Браво!!!!!!!!!!!!! Умничка, просто прелесть
-
17.07.14 10:15отлично
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?»
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить киноа?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу?»
- какой певец для вас секси?»
- какая актриса была красивее в молодости?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня правда такая спина?»
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на десятку повыше»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- вам нравятся такие ремни?»
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- какой у вас любимый город в россии?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его соцсетях.»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему?»
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |