- 30 КГ! ФИГУРКА БОГИНИ! ВМЕСТО ПУЗА ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК! ФОТО!
Дочке было 9 месяцев, когда я скинула 30 кг!
Еще лишние 5, но я работаю над этим. До беременности я была идеальна - 90-60-90.
Как я худела - дробное питание, массаж, небольшие физические упражнения и много воды
- калории не считала
- ела все, но маленькими порциями и часто
- на ночь ограничивала калорийное
- много пила, 2 литра обязательно
Спорт
- крутила обруч
- делала махи с утяжелителями
Уход за телом
- массаж
Пока кормила вес медленно уходил, зато адски сыпались волосы. С завершением гв стало получше.
Покажите фото, как вы пришли в форму после родов?
Мое фото до и после:
автор: xddvgfe0mcz4, 20.01.14 12:51
просмотры: +67651, комментарии: +90
все темы | главная |
-
12.12.15 12:06Здорово,молодцом
-
12.12.15 00:33Красивая.
-
24.04.15 14:35Отличная фигура.
-
10.04.15 03:12Неплохо
-
03.04.15 16:52Слов нет,одни восхищения,изумительная фигурка,есть чем гордиться!!
-
02.04.15 18:53отлично вообще
-
31.03.15 19:45результат класс!!!
сама после родов худеть пытаюсь -
30.03.15 14:05У меня тоже получилось после родов похудеть нормально, сбросила 15 кг. Это для меня подвиг, все ушло лишнее. Правда не сама худела с модельформом. Капсулы натуральные, никаких побочек не увидела а вес ушел
-
30.03.15 13:15Просто вау. Вы настоящая умница
-
30.03.15 12:48феноменально, поздравляю Вас
-
30.03.15 12:26обалденно выглядите, многие не рожавшие могут позавидовать!
-
30.03.15 11:18как похудеть люди помогите!!!!
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- с какими людьми вам скучно?»
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы исправляете?»
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной?»
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине?»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то?»
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.»
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка!»
- как не бояться быть собой?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не подарил цветы.»
- объясните, что значат эти анализы?»
- был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков наступления.»
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он молчит!»
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то родит от такого!»
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы отменяют заказ»
- если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий мужчина?»
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и спрашивает: мне ее усыпить что ли, чтоб не лаяла?»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. купил кольцо»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- вам помогли антидепрессанты усталость, нет сил что-то делать, зацикленность»
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. дома двое малышей»
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить?»
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?»
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно»
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в молодости и глупости?»
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!»
- надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится?»
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- а эта девчуля вам как?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить вместе?»
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось с тебя»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне 30, ему 33.»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать самооценку?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет.»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |