МОЯ СУПЕР ДИЕТА! Я ПЕРЕСТАЛА ХОМЯЧИТЬ! ЛЮБИМЫЕ ДЖИНСЫ НА МНЕ ПРОСТО ВИСЯТ! ФОТО!
Хочу поделиться своим рецептом похудения!
В прошлом 2013 году мой вес был 67 кг при росте 172 см. Сейчас я вешу всего 55 кг.
Все джинсы, которые были - на мне весят.
Моя супер диета
- отруби три раза в день по столовой ложке с кефиром
- пить чай на травах
- в день 2 литра воды
- кушать каши (я ела гречку)
- кушать разные овощные салатики.
Рацион составляете сами!
Отказаться от
- мучного,
- сахара,
- майонеза и всякой гадости.
Мое фото до и после:
- я на море 2013 год в купальнике - 67 кг
- в голубом сарафане - 55 кг
автор: natasha0701, 28.05.14 23:16
просмотры: +57832, комментарии: +59
все темы | главная |
-
09.08.14 21:18Вы молодец, что похудели, и достойны уважения. Но теперь Вам надо есть и белковую пищу и хоть чуть-чуть, но заниматься.
-
06.08.14 21:41Фото нет,судить не могу,но то,что вы начали заниматься собой,это очень хорошо,чем сидеть тут некоторым и лясы точить,обсуждать человека..
-
11.07.14 00:44Отруби, кефир, чай, овощи и гречка....акуенная диета
-
08.07.14 01:48Ну и в чем диета ? Чем делиться?Не жрать мучное,жирное и сладкое естественно похудеешь
-
05.07.14 08:48 (ответ для: Deva2)А так порой казалось, что у них отношения!
У Саши глаза необычные очень.Deva2 писал(а): Нет, Саша Шоуа не ее муж:-. У Вики совсем другой муж:- -
05.07.14 08:45 (ответ для: Неожиданная)
Нет, Саша Шоуа не ее муж:-)). У Вики совсем другой муж:-))КрейцероваСоната писал(а): Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж? -
05.07.14 08:08 (ответ для: Deva2)Мне она нравится! Видно, что хороший человек. А этот МЧ, с которым она пела в дуэте, не ее муж?
-
04.07.14 14:06 (ответ для: Неожиданная)
Да, она из дуэта “Непара“. Но они сейчас снова реанимировали “Непару“. Мы с Викой дружим 17 лет.КрейцероваСоната писал(а): Это же девушка из дуэта Непара? Очень нравился их союз и песни! -
04.07.14 12:20срочно пушап и спорт,не вздумайте поправляться,просто совершенствуйте то что есть спортом
-
04.07.14 10:02 (ответ для: Deva2)да, фигурка у нее, конечно, супер. И конечно многое зависит от наследственности. Любой вес может распределиться по разному.
-
03.07.14 21:13 (ответ для: Deva2)Это же девушка из дуэта Непара?
Очень нравился их союз и песни!Deva2 писал(а): Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся. -
03.07.14 18:48 (ответ для: kissvita)
Ну что Вы сравниваете Вашу шикарную, сбитую фигурку, крепкие мышцы и упругую попку с фото автора? Вы правы - против конституции тела не попрешь. Кто-то и с более большим весом выглядит скелетом, а кто-то с меньшим весом выглядит суперкрасиво. Вот наглядный пример: у моей подруги певицы Вики Талышинской, бывшей модели, рост 176. А вес - 52 кг. За счет большой от природы груди, довольно широких бедер и тончайшей талии при ногах от ушей она смотрится не костлявой худышкой, а аппетитной конфеткой даже сейчас, в свои 37 лет. Потому что у нее узкая кость и идеальное сложение. Плюс постоянные занятия спортом. Прилагаю ее фото. Две последние фотографии сделаны совсем недавно. А ведь ей уже 37 лет. Прошу прощения, если фотки перевернутся.kissvita писал(а): ну как вам сказать. У меня 172, и вес 57. Прям совсем худышкой я бы себя не назвала, все при мне Все зависит от комплекции.
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои плюсы и минусы.»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?»
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на моего ребенка»
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает такое у вас?»
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом волосы?»
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых.»
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет его к себе домой?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках.»
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?»
- какое у вас мнение о художнике?»
- у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет в будущем?»
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется для иммунитета»
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли тратиться на девушку»
- солнечные приветы с работы! что делаете?»
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной помадой?»
- почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в плойку поиграть!»
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно?»
- вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны?»
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите 3-10 вещей.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?»
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой помощник.»
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!»
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?»
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу!»
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.»
- мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы быть женщиной?»
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?»
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй и третий.»
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке?»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?»
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно вечером. неприятно.»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?»
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все равно поглядывает на мою, она красива действительно»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво лежала в ванной?»
- если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал?»
- от какого шампуня волосы как шелк?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое лицо.»
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а было как сухофрукт.»
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |