В какое время вы тренируетесь: утром или вечером? Когда Вам удобнее? Кто тренируется перед работой с утра?
Когда Вам удобнее? Кто-нибудь тренируется перед работой с утра? Во сколько приходите в зал? Сколько длится тренировка?
автор: Perfect woman, 04.08.17 08:47
просмотры: +4351, комментарии: +28
все темы | главная |
-
04.08.17 12:11 (ответ для: janeeva)раньше она когда поступала в клуб, там надо было медосмотр проходить. ей говорили: у вас давление как у космонавта.)
-
04.08.17 12:07 (ответ для: janeeva)у знакомой резко упало давление, сказали или не сказали ей спортом заниматься. помню только она занималась бегом. что бы хоть как то привести себя в тонус.
-
04.08.17 11:54 (ответ для: janeeva)
да и придется волосы феном сушить, а я этого никогда не делаю)janeeva писал(а): Для часа занятий вполне можно вставать в шесть часов, если работа рядом. -
04.08.17 11:50 (ответ для: janeeva)
Я за 45 минут не успею все это сделать) волосы длинные.janeeva писал(а): Для часа занятий вполне можно вставать в шесть часов, если работа рядом. -
04.08.17 11:50 (ответ для: зомба)зомба писал(а): вас спасало воскресенье
-
04.08.17 11:49 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Я бы очень хотела тренироваться с утра, но не представляю, как это вообще. Это во сколько надо встать, чтобы позаниматься, помыться, помыть и высушить голову, позавтракать.. Работаю 5/2 с 8:00. Занимаюсь сразу после работы, в общем мне комфортно так
Для часа занятий вполне можно вставать в шесть часов, если работа рядом. -
04.08.17 11:49 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): Я занялась бегом после того, как пролежала два месяца в больнице с ревматизмом и пороком сердца. Перед началом я полгода ходила на занятия пешком. А когда побежала первый раз, то пробежала четверть дистанции и с трудом вползла да, да, не в переносном смысле в трамвай и поехала домой. Зато потом, когда втянулась, я чувствовала себя настолько хорошо, как никогда раньше. Собственно, все это я затеяла в рамках своей физической реабилитации. Да, в воскресенье у меня был выходной...
вас спасало воскресенье)))))))))))))))))))) -
04.08.17 11:48 (ответ для: зомба)зомба писал(а): я бы через полгода копыта откинула
Я занялась бегом после того, как пролежала два месяца в больнице с ревматизмом и пороком сердца. Перед началом я полгода ходила на занятия пешком. А когда побежала первый раз, то пробежала четверть дистанции и с трудом вползла (да, да, не в переносном смысле) в трамвай и поехала домой.
Зато потом, когда втянулась, я чувствовала себя настолько хорошо, как никогда раньше.
Собственно, все это я затеяла в рамках своей физической реабилитации.
Да, в воскресенье у меня был выходной... -
04.08.17 11:42Я бы очень хотела тренироваться с утра, но не представляю, как это вообще. Это во сколько надо встать, чтобы позаниматься, помыться, помыть и высушить голову, позавтракать.. Работаю 5/2 с 8:00. Занимаюсь сразу после работы, в общем мне комфортно так)
-
04.08.17 11:15 (ответ для: janeeva)janeeva писал(а): В молодости занималась бегом и плаванием. Вставала в 6 утра, пробежка 4 км, зарядка в лесу, простенькая, минут 15, а потом назад, домой. Дома душ и на работу. Это по чётным дням. По нечетным - тоже подъем в 6 утра и едем в бассейн, абонемент на месяц три раза в неделю стоил 6 рублей зарплата 240 рублей, плаваете 45 минут, душ, а потом на работу. Приходите на работу, а мышцы у вас дергаются, как у жеребца, передергиваются... Даже прикольно это наблюдать. А раньше до этого я занималась в спортзале по вечерам. Из-за повышенной нагрузки вечером трудно расслабиться, чтобы уснуть.
я бы через полгода копыта откинула))) -
04.08.17 10:07В молодости занималась бегом и плаванием.
Вставала в 6 утра, пробежка 4 км, зарядка в лесу, простенькая, минут 15, а потом назад, домой. Дома душ и на работу. Это по чётным дням.
По нечетным - тоже подъем в 6 утра и едем в бассейн, абонемент на месяц три раза в неделю стоил 6 рублей (зарплата 240 рублей), плаваете 45 минут, душ, а потом на работу.
Приходите на работу, а мышцы у вас дергаются, как у жеребца, передергиваются... Даже прикольно это наблюдать.
А раньше до этого я занималась в спортзале по вечерам. Из-за повышенной нагрузки вечером трудно расслабиться, чтобы уснуть. -
04.08.17 09:04вечером. утром я вообще шевелиться не могу
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу внешности имеют»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- с каким окрашиванием лучше?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные.»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где знакомиться?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- фото как вам?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какое фото лучше вписывается в ленту?»
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая?»
- чистите язык? чем?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может быть?»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь похожа на маму.»
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, что она ошибалась?»
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки.»
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но я вырвалась.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- это красивые брови?»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- кто вы по знаку зодиака?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |