Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. Сколько вы едите сахара в день? поняла, что зависима от сахара.
Сколько вы едите сахара в день ? Я поняла что зависима от сахара (( отказывалась от него на две недели и все равно не смогла . Без него я не могу почувствовать сытость и ем ещё больше . Я могу есть целую тарелку мяса и все равно не чувствовать сытость такую ,как от чая с сахаром . Я быстро скинула 5 кг за недели 3 когда от сахара отказалась и не выдержала . Снова стала есть и у меня по утрам оттеки сильные лица. Что делать и не знаю . Как перебороть ? Я когда ем сахар , но не много все равно какая то отёчность лица . Сахар не ем и сразу скулы и рельеф тела. А отказаться не могу от сахара. Сколько мы едите его в день ? Есть тут люди кто от сахара отказался ?
автор: @@@432, 22.03.18 20:18
просмотры: +6475, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.04.18 08:33На мёд или кленовый сироп(если есть возможность) переходите. Или 85%шоколад. Такой компромисс получится.
-
09.04.18 02:02Не ем сахар много лет просто не люблю сладкое ну и как бонус к фигуре
-
09.04.18 01:41за день 7-8 кружек (чай или кофе) с 3 чайными ложками белой смерти и конфеты с шоколадом туда же)) Куда-то всё рассасывается и ничего не откладывается
-
02.04.18 16:13лет 9 точно не ем сахар. на месте все
-
01.04.18 22:29Я не сладкоежка, максимум - ем фрукты.
-
30.03.18 19:43я уже лет 10 сахар не употребляю. сейчас же стоко штук-альтернативы сахара, стевия, пп десерты, и тд. вот мой последний любимый десерт: 500 грамм творога, 100 грамм отрубей, 2 ложки стевии, 2 яйца, сухофрукты, 100 грамм молока (я еще для вкуса добавляю 2 ложки протеина шоколадного) и в мультиварку на 45 минут - оч вкусно (ну на мой взгляд), пп, и сладенько)))
-
30.03.18 19:35Ну если вы сахар в чай не добавляете это не значит что вы сахар не употребляете. Он есть во многих продуктах,в хлебе в том числе.
Я ем его много(((( в день пью 1 чашку кофе большую и 2-3 чашки чая,так я в каждую чашку кладу 2-2.5 ч.л.сахара. получается в день съедаю около 7-8 ч.л. сахара. Капец...вот буквально только что в вашей теме подсчитала и в шоке..на самом деле дофигища. Если учесть что я ежедневно его столько ем,то не удивительно откуда у меня отёки лица могли появиться..Раньше терпеть сладкое не могла. Но вот 4й год я сладкоежка,конфетку,тортик с сладким чаем то что надо..ппц. как откажаться? Спасибо за тему,почитаю ответы,может советы кто-то написал -
30.03.18 10:55Сахар не употребляю лет 10-12. А всякие конфетки-шоколадки тем более, они настолько приторные, что есть невозможно. Те, кто хоть на какое-то время отказывался одновременно от соли и от сахара в любом виде, поймут.
Я вот соленое люблю. Были периоды по неск. месяцев, когда отказывалась от соли совсем, сильно худела и отеки пропадали, но это было давно, сейчас не вижу необходимости отказываться, просто не злоупотребляю.
Что касается вашей ситуации, то вы лукавите, говоря что чувствуете сытость от сахара. Если бы вы хоть немного знали физиологию и биохимию, то понимали какой это бред. То что вам нравится вкус, это другое дело. Как отказаться? странный вопрос, вот так вот взять и отказаться. вы сами выбираете что есть, никто в вас насильно не запихивает. Хотите-ешьте, хотите- нет, все просто. -
28.03.18 12:20чай с сахаром? это ж такая гадость, вкус такой что проблеваться можно
-
27.03.18 00:57чай без сахара, кофе редко, если выпечку делаю, то сахар вполовину уменьшаю, скрытого хватает везде. постепенно можно переходить на сухофрукты, я вот манго сушеное люблю с чаем вприкуску. у меня подружка плоский животик пила, чтобы от сладкого отказаться, бад это, 10 дней пьешь и нормализуется аппетит и сладкого перестает хотеться.сейчас она стойко переносит, если при ней кто-то лопает конфеты или тортик)
-
26.03.18 11:21Чай-кофе пью без сахара. Сладкое конечно люблю, но сейчас худею-не ем. Ещё есть так сказать “скрытый “ сахар, содержащийся в покупных соусах, соевый соус и Так что полностью отказаться от сахара очень проблематично. Но я прям так не заморачиваюсь. Съедайте с утра что-то сладкое но чутка.
-
23.03.18 09:50Чисто сахар я вообще не ем лет с 12. сладкое, фрукты-могу
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет что приехал его»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил по клубам!»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть?»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- фото, как из журнала!»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- кто симпатичнее?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?»
- как вам это свадебное платье?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами мусорки забиты.»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?»
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?.»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один раз сломанное!»
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |