слишком худая, заработаю проблемы по здоровью. права ли она? я активная, мышцы каменные. Сплю и ем отлично.
Мне 31 год, вешу 53 кг(зимой набираю 1-2 кг, к весне они сходят), рост 168. В таком весе я уже 10 лет, процент мышц в организме равен 19-и! Постоянно занимаюсь с гирями, на здоровье не жалуюсь, активная, чувствую себя отлично, мышцы каменные, пресс фактурный! Кожа, волосы, зубы - все в норме. Сплю и ем отлично.
Недавно я встретилась с мамой своего друга(она работает даже не фитнестренером, а разрабатывает программы питания и занятий, но сама никого не тренирует). И она, увидев меня, начала вздыхать, потом сказала, что я слишком худая, что у меня недобор мышц 10 кг, что я потом заработаю проблемы по здоровью, что все очень плохо и очень скоро я чуть ли не умру.
Так вот, права ли она? Нужно ли мне столько набирать? Не собьется ли моя гормоналка?
все темы | главная |
-
27.03.18 12:41Фотку хотя бы спины можете выложить?
-
27.03.18 12:33Вы наверно ошиблись с 19% мышц т.к. у женщин в среднем 30-35% Речь видимо идёт о проценте жира.
А по теме ИМТ=18.78 в пределах нормы и по % жира тоже. -
27.03.18 12:27не права.
вполне нормальный вес для такого роста. -
27.03.18 12:11понятно что не права.
-
27.03.18 12:06 (ответ для: blaberys-1)blaberys-1 писал(а): Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
Забейте. -
27.03.18 11:59 (ответ для: Sunbeam123)Sunbeam123 писал(а): Тут надо на вас в целом смотреть
Это исключено, конечно же. -
27.03.18 11:59Тут надо на вас в целом смотреть
-
27.03.18 11:55 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
самый верный ответ -
27.03.18 11:51 (ответ для: Greda)Greda писал(а): Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор
Я-то укрепляю))) Просто я так много этому времени уделяю, а по ее словам выходит, что зря))) -
27.03.18 11:50Возможно она сильно преувеличила, но укреплять мышечный каркас не помешает никому. Насчёт 10 кг тоже перебор)
-
27.03.18 11:49 (ответ для: zgjfyr6h9uje)zgjfyr6h9uje писал(а): Конечно не права, если вы сухая при 53/168. Это круто для женщины, и если вы силовик, то минимум кмс/мс
Нет, я для себя занимаюсь! У меня аритмия и в профи я не гожусь! Но я спокойно с 16-и килограммовой гирей обращаюсь, это для меня разминочный вес. Легко вскидываю тело на турник, руки сильные. Я просто реально за себя немного испугалась. Она же все-таки типа профи. -
27.03.18 11:47 (ответ для: Кошка_в_белом)Кошка_в_белом писал(а): Ну конечно вы не помрете от такого веса. но. На сами цифры веча ориентироваться не надо. Вы можете весить 60 и быть толстым слоном со складкой жира, а можете 60-и быть стройной.
Ну у меня все хорошо. Я не плоская. Мышцы, все подтянуто, но не высушено. Говорит про набор веса именно мышцами.
- какое фото лучше из этих трех?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- это красивый букет на ваш взгляд?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый»
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски!»
- какие города узнали по фото? где были?»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- на работку бизнес-леди»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- узнаете город? места?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день?»
- мои стрижки прошлого года!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- какое бы фото отметили?»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- это узкая улыбка?»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |