Я жируха! Хочется пинка под зад, и ваших историй! Конкретно ожирела! Как взять себя в руки
Понимаю что сейчас обилие диет, систем питания, но я блин срываюсь.
Не могу найти что то для себя, я понимаю что странно спрашивать советы на подобные темы. Ведь все индивидуально. Но я конкретно ожирела. 90 кг.
Я жируха.
Не знаю как взять себя в руки.
Хочется историй, о том как вы перебороли себя, и похудели на много кг) что вам помогло? в общем хочется пинка под зад, и ваших историй))
спасибо)
автор: Адекватно, 29.10.18 20:34
просмотры: +8028, комментарии: +47
все темы | главная |
-
30.10.18 12:06 (ответ для: 4dje59fbebdb)удачно выйти замуж не зависит от колличества кг. видела сама своими глазами. это раз. а два- ем что хочу и больше 50 не вешу
-
30.10.18 10:02 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): просто вы так написали типа ни в чем себе не отказывали и чипсы, и конфеты
Ну, а вы целиком прочитали то что я написала? Судя по тому, что у вас появились подобные вопросы, нет. Лень было все читать, выхватили выборочно? Потому, что если вы все прочитали целиком от начала до конца, не понятно от куда такой скептицизм. Там же нигде не написано, что ела я одни конфеты, как раз наоборот. -
30.10.18 09:55 (ответ для: HCT)просто вы так написали типа ни в чем себе не отказывали и чипсы, и конфеты
-
30.10.18 09:52 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): Научите как можно есть все подряд, худеть и не быть голодной если в одних чипсах 500ккал
Извинения не могу. Я там, в своем первом посте написала, что предпочтение отдавала нормальной еде. Т.е. рацион мой состоит в основном из норм. продуктов, а вредности в нем фигурируют, как исключение. И можно съесть не целую пачку чипсов, а полпачки. Это будет не 500, а 250 ккал, ещё 1000 остаётся, если ещё физ. активность добавить, то количество калорий можно увеличить. -
30.10.18 09:35 (ответ для: HCT)Научите как можно есть все подряд, худеть и не быть голодной если в одних чипсах 500ккал
-
30.10.18 07:39попробуйте маложор. есть по немножку совсем, маленькими порциями, желательно правильную еду, но можно еще делать замены: печенье - на отруби, сладкое - на яблоки , бананы, мучное - на бездрожжевое, иногда можно себя побаловать ,если совсем невмоготу. а так ничего себе не запрещайте, а то потом сорветесь на 5 тортов за раз
-
30.10.18 07:30принять себя, не страдать херней, питаться интуитивно и жить счастливо
-
30.10.18 07:19Я похудела с 74 до 50 . Нужна работа . Просто без всяких диет
-
30.10.18 06:36Просто начать
-
30.10.18 06:27Если хочется съесть что нибудь вредное сладкое, жирное сядьте голой перед зеркалом и попробуйте это съесть смотря на себя. Я думаю перехочеться. а вобще правильное питание это вещь, да результат не быстрый, зато теряете жир а не мышцы. И вобще п п это образ жизни. Меня например теперь тошнит от запаха жареной пищи, от жирных тортов и т. Д. Пп это не обязательно сухая куриная варёная грудка.. Это и котлеты из индейки в духовке и морепродукты, овощи, фрукты. В инете полно пп рецептов вкусных и несложных. Я и мужа на пп посадила
-
30.10.18 02:08 (ответ для: Alika1920)Alika1920 писал(а): Не ищите мотивации в других. Мотивация должна быть в вас самой, внутри. Это желание должно быть вашим, а не возникнуть от прочтения пары комментов. Не пытайтесь зарядиться чужой энергией, чужими достижениями - это пустой выхлоп. Если вас ваше отражение в зеркале в нижнем белье не гонит в зал...тогда нет таких слов в мире, чтоб мотивировать вас. Идите покушайте, че
-
30.10.18 01:49 (ответ для: 4dje59fbebdb)blue473838 писал(а): То есть Вы съедали чипсы с мороженным вместо курогруди и сидели потом весь день голодная?
Нет. Я же не по 500 калорий в день ела.
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение испортил!»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла»
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, может сыр»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так вышло»
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?»
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что он ищет переспать?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил особо нет.»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту?»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего не умеет!»
- как вам этот образ?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?»
- если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм?»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного и адекватного.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- узнали кто это?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что на это сказать?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |