Как справляетесь с состояниями, когда очень грустно и нет сил ни на что? что делаете?
Как справляетесь с состояниями, когда очень грустно и нет сил ни на что? Что делаете?
автор: in_analisis, 26.01.19 14:13
просмотры: +3562, комментарии: +40
все темы | главная |
-
26.01.19 19:39Надо детишек родить и побольше и тогда скучно не бывает...
-
26.01.19 19:36Слушаю музыку ,читаю,смотрю то,что нравится, ложусь спать на часик раньше,съедаю что-то вкусненькое,читаю философские изречения,поднимаю себе настроение
-
26.01.19 19:28Ем вкусняшки, сплю, обнимаюсь с котами, гуляю, устраиваю шопинг, посещаю салоны
-
26.01.19 18:35Нож, канючу мужу, потом надоедает, пытаюсь занять себя хоть чем-то: книга, кино и все такое.
-
26.01.19 18:33Залезаю под плед, смотрю что-нить вдохновляющее/мотивирующее под кружечку горячего шоколада с ирисками, кайфую как маленькая от ерунды
-
26.01.19 17:44 (ответ для: Rita Mayer)Rita Mayer писал(а): Что делать, когда ты в истощении Пункт 1, главный: Позволить себе отдых Часто женщины, когда чувствуют слабость, собирают волю в кулак и идут вперед. Да, в жизни бывают дни, а порой и недели, когда несмотря ни на что надо делать дело. Например, когда родной человек в больнице или съемки, в которых участвует целая команда и вложен огромный бюджет. Но если можно сдвинуть дедлайн, чтобы прийти в себя, лучше сдвинуть. Благодарный организм ответит приливом энергии и сверхрезультатами. Конечно, важно при этом позаботиться о людях, которые зависят от вас, но не нужно жертвовать собой, это проигрышная стратегия. 2. Попросить помощи Когда я поняла, что еле-еле поднимаюсь с постели, я... пришла к мужу и заплакала. Ничего из себя не строя, просто сказала, что мне плохо и силы на исходе. Да, я могу напрячься и преодолеть себя. Я это умею и раньше так часто делала. Но 1 это не по-женски и 2 от этого будет плохо и ему, потому что я буду уставшая, и участницам семинара, потому что я не смогу дать им свою энергию на 100. 3. Позаботиться о себе Когда мы приняли трудное решение перенести интенсив, мое тело внезапно стекло с кровати, надело платье и пошло на целительную прогулку. И догуляло до лаунжа, где потом лечилось грейпфрутовым соком под живую музыку. Позитивные эмоции правильное питание много теплой воды и уже стало намного лучше. К чему я все это? Врага нужно знать в лицо. Что мешает женщинам признать свою слабость это чувство СТЫДНО. Стыдно сказать, что устала, стыдно попросить о помощи, стыдно позаботиться о себе, когда куча обязательств. Но дорогие сильные женщины, не позволяйте стыду брать верх. Если вы на пределе, честно говорите своим мужьям, коллегам, клиентам: я устала. Делайте свое дело из состояния любви к себе и к другим людям. А не из чувства стыда, страха потери или наказания.
А зачем копировать слова Елизаветы Бабановой, выдавая их за свои? -
26.01.19 16:52сплю
-
26.01.19 16:40Как ни странно, это может быть банальной “химией“ организма, скачки гармонов. И ничего эдакого, из декаданса, из есенинской грусти и нет вовсе. Я называю это “плохой погодой организма“. Дождь надо переждать. И выпить кофе!
-
26.01.19 16:25Ложусь спать на часик
-
26.01.19 15:37 (ответ для: in_analisis)
знаете, когда у меня нет сил я как бы “затихаю“. вообще ничего не делаю, просто выбрасываю из себя все, как бы чищу свой мозг от ненужных мыслей. объясню на примере. я в 2018 году окончила университет и все эти года я только и делала что пахала. моя голова была забита целями и достижением успеха, и в конце концов я торжествовала, так как всего, что хотела, добилась. но осенью я очень далеко уехала и все мои прошлые успехи теперь ничего не значат, так как мне нужно начинать с нуля взрослую жизнь. и плюсом я очень очень устала, и хотела отдохнуть. не могла спокойно жить вообще, в голову постоянно лезли всякие мысли, понимала что нужно делать это и это, а сил не хватало, именно моральных. а потом я решила уволиться с работы, которая успела надоесть за столь небольшой срок, и пришлось сидеть дома из-за того, что простудилась по-женски и надо было лечиться. ах как я отдохнула, весь мусор из головы куда-то делся. вся усталость прошла, и столько сил появилось на новые идеи, цели и дела! только вот месяца 2 у меня на это ушло. может вам стоит кардинально что-то изменить? очень помогает! когда решаетесь на что-то, о чем раньше боялись и подумать.... или отдохнуть.... может вам уехать куда-нибудь, чтобы вы побыли одна, проанализировали вашу прошлую жизнь и наметили план на будущееin_analisis писал(а): Знаю, но устранить ее пока сил нет -
26.01.19 15:26 (ответ для: Rita Mayer)Rita Mayer писал(а): ну мне обычно грустно, когда я не нравлюсь себе или запустила фигуру, когда давно не было никаких успехов, когда давно не было ничего интересного в жизни или когда одиноко. Причина есть всегда и скорее всего вы ее знаете.
Знаю, но устранить ее пока сил нет -
26.01.19 15:23Когда грустно - грущу,жду пока пройдёт. А когда сил нет ни на что - ничего и не делаю.Мужики сделают,их у меня трое.У меня редко бывает,чтобы сил ни на что не было.
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как вам фоточка?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до замужества вместе?»
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже поймали!»
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все!»
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть.»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как это. как думаете?»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как проявляется уважение начальника?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?»
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть в чужую жизнь?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские поеду куда-то!»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой пищи?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- фото, как из журнала!»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +130 |