Авива писал(а): Вот именно что рыло: Отказавшись от всех углеводов тут не похудеешь. Да и отказаться почти невозможно, голод сильный. Предлагаете людям каждую минуту думать о еде и доводить себя? Вам ясно написали здесь в теме, что только десткие дикты дают результат, но человек так долго не сможет, в конце сорвется и наберет заново. Что было и у меня, при том, что сахар и выпечку не ела и работа у меня была целыми днями в движении. |
Думы о еде - вещь неприятная, но преодолимая. Это не пытка, не боль, а просто ломка, сами же знаете. Но только мы решаем, что нам с Вами есть, а чего не есть.
Ответьте честно: сколько Вы весили, когда поняли, что пора отказываться от сладостей? На сколько похудели после отказа от сладостей? И сколько кг набрали после того, как “сорвались“?