Я уже 3 года не курю, до этого курила лет 10. Бросала несколько раз но снова начинала. Мне помогло только понимание, что я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не хочу больше курить, что я плохо себя чувствовала именно из-за курения, но меня не состояние кожи беспокоило, а вялость и слабость. Будто бы всю энергию высосали. Вы ещё очень молодая, но с каждым годом последствия курения будут всё нагляднее. Алана Кара не читала, но смотрела фильм по книге, бросали курить вместе с парнем. Тогда я установила приложение в тел. “Не курю“. Там описываются все улучшения, которые наступают в организме после того, как бросили курить, подсчитывается количество невыкуренных сигарет и сэкономленных денег.
А по поводу электронных сигарет уже появляется информация, что это тоже вредно весьма. Почитайте про попкорн лёгких.
Те, кто бросил курить, заметили ли вы улучшение состояния кожи? Не представляю утра без сигаретки с кофе!
Мне 24 года, курю уже лет 8, на днях заметила, что с правой стороны потихоньку начала намечаться носогубная складка ( полгода назад появилось неприятное чувство мокроты в горле по утрам + кашель. И вот с сегодняшнего дня я решила бросить курить (в первый раз за 8 лет), но вот беда в том, что я не представляю своего утра без сигаретки с кофе! И что мне делать? Может на время на электронные сигареты перейти? От них же вроде вреда точно поменьше. Вопрос к вам, девчонки, которые бросили курить, заметили ли вы улучшение цвета кожи лица после отказа от сигарет и тд?
автор: Katerina022, 26.05.19 17:49
просмотры: +5870, комментарии: +33
все темы | главная |
-
26.05.19 22:23
-
26.05.19 22:21 (ответ для: *****Анастасия**)Да, у них хорошая уходовая косметика, часто беру
-
26.05.19 21:08 (ответ для: Katerina022)советую крем от либлидерм С реально помог
-
26.05.19 20:40 (ответ для: *****Анастасия**)Да, значит моя носогубка, которая намечается 100% из-за курева
-
26.05.19 20:20я когда курила,особенно много и по ночам,просыпалась с тахикардией,состояние убитое бывало,на лице стала кожа дряблой в 25,бросила в 1 день,и восстановила состояние,хоть отголоски и остались.
-
26.05.19 19:48Не курила полтора года. Ничего не изменилось, если честно.
-
26.05.19 19:37 (ответ для: Katerina022)Katerina022 писал(а): А как думаете, если на электронные перейду, то всяко вреда поменьше будет? понимаю что электронные тоже вредные, но там нет такого количества гадости как в одной сигарете
С одной д ряни пересесть на другую - я бы не сказала, что это что это хорошая идея. Воздействие на организм эл.сигарет вообще толком не изучено, так что их якобы меньшая вредность - миф. Прислушайтесь к девушке, которая выше писала о молитвах и книге Аллена Карра. По этой книге, кстати, знакомая курить бросила, а у нее стаж курения был больше тридцати лет. -
26.05.19 18:50О коже не скажу, стала реже болеть намного, когда курить бросила
-
26.05.19 18:48 (ответ для: Katerina022)Да это не я, это Бог меня освободил , я молилась уже под конец всех моих таблеток, бросания этого , от бессилия просто села зарыдала и стала просить Бога помочь , больше после этого ни разу не закурила . Всем желаю выздоровления от этой пагубной привычки !!!
-
26.05.19 18:40 (ответ для: Sandramiss)Вы молодец!
-
26.05.19 18:35Я курила 14 лет, бросила при помощи таблеток чампикс и книгу аллена карра читала Легкий способ , а так же много молилась , потому что было тяжело и были срывы , начинала снова покуривать . Сейчас уже лет 5 -6 не курю !!!! Это настолько другая СОВЕРШЕННО другая жизнь !!!! Всем желаю и вам с легкостью бросить эту пагубную привычку . Есть форум кстате бросающих курить , тоже на нем сидела в тот период , единомышленники и делились своими ощущениями. А вообще, понимание в какой страшной ловушке вы были наступает не сразу, года через 1,5 где то после полного отказа от курения , сначала наступает понимание КАК вы жили в вечном дыму этом и вони , а потом уже вы начинаете чувствовать каждую клеточку своего тела , очищение легких , улучшение кожи , другое дыхание , ощущение запахов , вкусов по другому ....
Я была заядлой курильщицей , под конец выкуривала почти 2 пачки в день , утром и 5 и 6 сигарет выкуривала с кофе тоже , в течении дня каждые 40 минут - час бегала дымила ....... это тюрьма дымовая , вонючая, адская , выматывающая все силы , ворующая деньги , здоровье , время ....... кислород . -
26.05.19 18:35 (ответ для: Katerina022)[quote]Katerina022 писал(а): Электронные не пробовали?[/
Пробовала, не мое.
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!»
- вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить кг курицы!»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- как вам фото?»
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих?»
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу обратиться?»
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними?»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- как вам костюм?»
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда»
- какое фото органичнее смотрится в ленте?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним.»
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали или ресторан?»
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе городок.»
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты с ней не общаешься!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. мне стало неприятно»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы убрать красноту?»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие и волосы пахнут»
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой стороны скучаю»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |