Викуська19 писал(а): Суточный ритм сон-бодрствование, Мелаксен это адаптоген, который его восстанавливает или корректирует. Как то так. Не знаю только, можно ли его так долго пить. |
Как спасаетесь от бессонницы? Проснулась в 3 утра! Боюсь следующей ночью снова буду глаза таращить!
Как спасаетесь от бессонницы?
Сегодня проснулась в 3 утра, хотя легла часов в 12 ночи и так и не смогла уснуть на фоне стресса. Боюсь, что следующей ночью снова буду глаза таращить.
автор: мошеЙница, 01.06.19 09:28
просмотры: +6158, комментарии: +42
все темы | главная |
-
19.06.19 23:21 (ответ для: Викуська19)
Ну, я пила, ничего страшного не произошло, врач мне сказал, не меньше трех недель курс. Меня бессонница так замучила, и ничего особо не помогало, я, поэтому строго, каждый день принимала Мелаксен перед сном. Сразу не поняла ничего, то ли помогает, то ли нет. Чуть позже уже ощутила, что засыпаю легче. -
18.06.19 00:16 (ответ для: LoraPetrova)
У меня тоже так было, работа была то в ночную, то в дневную, тяжело было, бессонницу заработала, Мелаксен почти месяц пила, чтобы все восстановить. Доктор сказал, это из-за нарушенного суточного ритма, точно не поняла, что это значит, режим, в общем, надо соблюдать.LoraPetrova писал(а): А я тоже засыпаю плохо, а если усну, то сплю очень чутко, просыпаюсь, от любого шороха, а потом до утра уснуть не могу. Днем хоть спички вставляй, на ходу сплю. После работы, прихожу домой, вздремну пол часика, и на ночь все поновой. -
14.06.19 08:27 (ответ для: Chalen)Chalen писал(а): У меня часто бывает.. проснусь часов в 5 и до 7 утра не сплю. Но я пока не работаю и дочь не в садике. Мы дрыхнем обе до 10 утра
Вы-то просто сами по себе не спите, а я с горя не спала((( -
13.06.19 23:15У меня часто бывает.. проснусь часов в 5 и до 7 утра не сплю. Но я пока не работаю и дочь не в садике. Мы дрыхнем обе до 10 утра)))
-
13.06.19 22:58Корвалол иногда можно
-
13.06.19 21:07 (ответ для: мошеЙница)Нафталинка писал(а): Как у Вас там мама?
Так же... -
13.06.19 20:56 (ответ для: юрфакМГУ)юрфакМГУ писал(а): Донормил. Без рецепта. Я каждую ночь пью.
Как у Вас там мама? -
13.06.19 19:27Донормил. Без рецепта. Я каждую ночь пью.
-
10.06.19 22:22 (ответ для: Викуська19)Викуська19 писал(а): Ну, причина бессонницы известна, это стресс, значит, чтобы победить бессонницу, нужно победить стресс. Обращайтесь к психиатру или к психотерапевту.
Я сама себе психиатр. А если серьезно, то никогда бы к ним не пошла... -
08.06.19 08:59Феназипам
-
02.06.19 07:39 (ответ для: мошеЙница)Нафталинка писал(а): Каким? Сегодня опять в 3 встала, не могу спать
stilnox например..есть ещё какое-то я название не помню -
02.06.19 04:55 (ответ для: Дюля Дос Сантос)Дольче и Кабано писал(а): Снотворным спасаюсь
Каким?
Сегодня опять в 3 встала, не могу спать
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- как вам стрелочки?»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых слов от нее нет!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- во сколько обходится среднестатистич свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч!»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень?»
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает высокомерие?»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействова»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала!»
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. хочется отвернуться»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае?»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть такие симптомы?»
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали на»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- какое платье вам больше нравится?»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- считаете эту девушку красивой?»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и так несколько раз.»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз один выше другого»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |