Как вы справляетесь со стрессом? принимаете какие-нибудь витамины? Чем спасаетесь?
Последние несколько месяцев постоянно нахожусь в состоянии стресса.
Я знаю причину(точнее совокупность) , к сожалению, устранить не выходит и не выйдет еще месяца 3-4 как минимум.
Постоянно заедаю или иногда еще хуже - курю(что сказалось на внешнем виде).
Настроение скачет как при ПМС, иногда накатывает так,что хочется плакать.
Иногда не могу долго заснуть или вообще сплю по 2-3 часа в день.
Обращалась ко врачу - сказали пропить успокоительные. А мне от тех,которые прописали - стало только хуже. Доходило до того,что я за руль боялась сеть, потому что голова кружилась и мутило. Перестала их пить,за неделю все пришло в норму, точнее к исходному состоянию.
Спасаюсь иногда валокордином, но опять же - из-за них не могу водить и они дают только временный эффект.
Кто имел дело с подобным? Чем спасаетесь?
все темы | главная |
-
11.06.19 20:22Стресс, да, было дело. Курение не помогало, я тогда ещё курила. От лекарств временный эффект и это проблему не решало. Муж помог, в смысле переключил меня на другое. Через какое-то время, все проблемы показались таким зряшными, таким мелкими. И чего спрашивается накручивала себя?
-
11.06.19 19:11 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы
благо я выкуриваю всего 2-4 сигареты за день, сказывается работа в офисе
особо не побегаешь, да и в машине курить...нет-нет нет, и любого убью кто захочет ахах,хоть так спасаюсь
ну, в принципе,все стрессовые бонусы - волосы начали сыпаться,синяки под глазами, что патчи гидрогелевые вылетают только в путь..прыщи пошли,хотя лет 5 от них не страдаю, да и вообще состояние кожи заметно ухудшилось,здесь еще роль играет,что я питаюсь предельно неправильно
и фастфут и кучи вредного,живу на доставке пиццы -
11.06.19 19:03я вас понимаю.. да и те сигареты тож не помогают, сама бросать пока не планирую, но не по пачке в день пыхтеть хотя б а с внешним видом у вас что? Сама тоже в диком стрессе последние месяцы
-
11.06.19 18:59 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): да, сейчас без рецепта только совсем травки
к сожалению, все врачи,которые мне попадались - выписывают рецепты на то,что им выгодно -
11.06.19 18:56 (ответ для: esper)да, сейчас без рецепта только совсем травки
-
11.06.19 18:55 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные
понимаю вас,аналогичная ситуация
сейчас еще и дикий стрессняк, вообще смесь убойная -
11.06.19 18:54 (ответ для: esper)конечно. с 12 лет. ещё нарушено мозговое кровообращение, кровь вообще плохо циркулирует. даже в жару на улице руки холодные
-
11.06.19 18:53 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние а оно у меня бывает часто
от всд страдаете?) -
11.06.19 18:53 (ответ для: saraXXX)saraXXX писал(а): Адаптол многие советуют, говорят, что помогает, а я тоже закуриваюсь и периодически капли успокоительные пью
я про них читала,кстати
но их ведь только по рецепту продают,разве нет? -
11.06.19 18:53 (ответ для: esper)ну он мне помогает снять только лёгкое возбужденное состояние) а оно у меня бывает часто
-
11.06.19 18:51 (ответ для: f2k5v9)Леди на Лошади писал(а): пью периодически глицин или ем сладкое. вчера за раз шоколадку умяла
впервые “вижу“ человека, которому помогает глицин))
а на шоколад,увы, аллергия
если буду постоянно есть - внешний вид станет еще хуже -
11.06.19 18:50 (ответ для: АРДОЛЕОНОВНА)АРДОЛЕОНОВНА писал(а): Если нехорошо себя чувствовали после успокоительных, надо было опять идти к тому же врачу, говорить о своем состоянии и вам лечение скорректировали б.
я ходила
он назначил мне в итоге другие, в 3 раза дороже и с поочками помноженными на 6.
сходила к другому - она мне сказала ,простите,сосать валидол по 2 таблетки в день
ну такое, немного отпускает,но как что где - все на нет сходит
мне,наверное,всю пачку сьесть надо
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! почему»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- как вам фоточка?»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?»
- вы бы так оделись в офис?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- нравятся или нет? носили бы такие?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.»
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей не так много.»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!»
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?»
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!»
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?»
- разбила зеркало. что делать?»
- какой возраст ей можно дать?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них хорошо»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +620 |