юрфакМГУ писал(а): 40? Ну это перебор. И 47 тоже маловато. 50 кг нижняя шкала почти нормального веса мнение медиков. |
Удалось таким способом похудеть? речь не идет о тех, кто завтракают и обедают тортом. кто НЕ УЖИНАеТ?
Есть тут те, кто НЕ УЖИНАЮТ?
Завтрак, обед или завтрак, обед, полдник полноценный,а ужина нет.
Удалось таким способом похудеть? Если ДА, то какой результат за какое время?
Конечно речь не идет о людях, которые завтракают и обедают тортом:) т.е. объедаются от пуза!
автор: шибушная извилин, 01.09.19 10:14
просмотры: +4972, комментарии: +35
все темы | главная |
-
01.09.19 12:35 (ответ для: юрфакМГУ)
молодая была.... Сейчас мне в весе 55 комфортно, если ниже то уже не очень. Ещё давление низкое всегда. Уже начинает закладывать, чувствую себя как в скафандре -
01.09.19 12:27 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): может я не правильно суть интервального поняла?! Читала что можно есть в определенные часы. Например в сутки 1 раз с 16 до 20 часов. А по минус ужин я уже худела, ничего не заработала. Всё индивидуально
Суть в том, чтоб между последним и первым приёмом пищи проходили определённое количество часов, самая популярная схема это 16 часов “голод“, 8 - еда. Допустим, поужинали в 18:00, значит, завтрак - в 10:00.
Но поймите, что без спорта вы таким образом палите и без того скудную мышечную массу, жир уходит куда сложнее и тело становится все дряблее с новым кругом похудения.
Начните заниматься хоть дома по видео, ешьте лёгкие полезные продукты и результат будет, пусть не быстрый, но красивый и с пользой для здоровья.
И как вы себе представляете питание 2 раза в день с 16 до 20, если вы молодая активная женщина с двумя детьми? Где брать жизненные силы? -
01.09.19 12:26 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): у меня бзик был раньше, хотела до 40 кг похудеть. Весила60. я поэтому худела но так и не дохудела! 47 был мой рекорд
40? Ну это перебор. И 47 тоже маловато. 50 кг нижняя шкала почти нормального веса (мнение медиков). -
01.09.19 12:26Именно так и похудела. Плюс много ходила пешком( прогулки ).
-
01.09.19 12:24 (ответ для: юрфакМГУ)
у меня бзик был раньше, хотела до 40 кг похудеть. Весила60. я поэтому худела но так и не дохудела! 47 был мой рекордюрфакМГУ писал(а): Так мне и не надо много. У меня лишних всего 5-6 кг. Цель была 3-5 кг скинуть. Я ее достигла. -
01.09.19 12:22 (ответ для: *,)
тоже чтобы не толстеть?Гедонист. писал(а): Я после 5 ем весьма редко -
01.09.19 12:22 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): ну я так худела когда училась в вузе. Мне было 19 лет. А сейчас хочу повторить. Я в декрете.
Не знаю даже. Я бы не выдержала. Если свободна от всего-да. -
01.09.19 12:20 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): блин, мало очень
Так мне и не надо много. У меня лишних всего 5-6 кг. Цель была 3-5 кг скинуть. Я ее достигла. -
01.09.19 12:19 (ответ для: юрфакМГУ)
блин, мало) оченьюрфакМГУ писал(а): А результат - за 5 месяцев минус 3 кг. Без диет, спорта и голодания. -
01.09.19 12:19 (ответ для: Ferrum Katya)
может я не правильно суть интервального поняла?! Читала что можно есть в определенные часы. Например в сутки 1 раз с 16 до 20 часов.Ferrum Katya писал(а): А суть абсолютно та же между ужином и завтраком проходит дофига часов. Та результат-то был, но как только начинаешь есть как обычно, вес набирается снова очень быстро. И голодные вечера - это пытка... А ещё одна знакомая за 5 лет такого питания камни с желчном заработала. Класс, да?
А по “минус ужин“ я уже худела, ничего не заработала. Всё индивидуально -
01.09.19 12:17 (ответ для: AGNIYA 77)
ну я так худела когда училась в вузе. Мне было 19 лет. А сейчас хочу повторить. Я в декрете.AGNIYA 77 писал(а): Если у вас нормированный рабочий день, то такое ещё можно пережить. Если нет-то даже не знаю, где и как взять на такое силы. И может ли это привести к хорошему. -
01.09.19 12:16 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): конечно да
А результат - за 5 месяцев минус 3 кг. Без диет, спорта и голодания.
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый никому не пишет.»
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?»
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая!»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- какое фото лучше из этих трех?»
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- пикничок на океане!»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- оцените, как сидит куртка!»
- к общему образу.»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- нравится или что-то бы изменили?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, крыша скоро поедет»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему они смотрели?»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |