У девушки на первом фото явно маловато мышц, а дряблость замазали в фотошопе, вот и весь секрет)
А кто там дубовый, кто нет, это уже от природы. На всякий случай можно просто не качаться
да, красиво: жирок, где нужно, но все равно какой-то ненужный дубовый массив!
Как добиться того, чтобы большой % жира смотрелся красиво?
очень нравится фигура у девушки на фото 1
у нее довольно большой % жира, но мне нравится, как это выглядит (возможно, тут все благодаря ФШ, но все же, видно, что она на фитнесе и по рукам, и по животу)
вопрос вот в чем: как надо тренироваться, чтобы получить такое тело, чтобы большой %% жира смотрелся хорошо, но при этом не быть очень объемной?
для сравнения
фото 2,
это примерно то, что получаю я,
и в общем-то все, кто тренит так: да, красиво, жирок, где нужно, где не нужно нету, но все равно какой-то не нужный дубовый массив
автор: poxydelki, 26.11.19 07:08
просмотры: +3682, комментарии: +21
все темы | главная |
-
26.11.19 09:56
-
26.11.19 09:53 (ответ для: Kadar)Kadar писал(а): зачем вы смотрите на отфотошопленные фотки с фотосессий ?? вам там и жир красивый нарисуют и всё что угодно.
Во-во. -
26.11.19 09:06зачем вы смотрите на отфотошопленные фотки с фотосессий ?? вам там и жир красивый нарисуют и всё что угодно.
-
26.11.19 08:30 (ответ для: poxydelki)
а у вас прокаченные накаченные мышцы,что не нужный рельеф проступает ?poxydelki писал(а): это общая схема, в результате получаем фигуру, как у блондинки ты или сушишься и тогда у тебя ненужный рельеф или не сушишься и тогда ненужные объемы -
26.11.19 08:29 (ответ для: poxydelki)
и что с качеством?poxydelki писал(а): талия у меня тоже от природы есть, вообще, у меня тип фигуры такой же меня качество тела больше интересует -
26.11.19 07:25 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): У нее не такой уж большой процент жира. Занимаются спортом и едят по пп профицитом потом сушаться.
это общая схема,
в результате получаем фигуру, как у блондинки
ты или сушишься и тогда у тебя ненужный рельеф
или не сушишься и тогда ненужные объемы -
26.11.19 07:24 (ответ для: Snowwhite_93)Snowwhite_93 писал(а): А.ну и фигура от природы такая,что талия есть.
талия у меня тоже от природы есть, вообще, у меня тип фигуры такой же;
меня качество тела больше интересует -
26.11.19 07:23А.ну и фигура от природы такая,что талия есть.
-
26.11.19 07:21У нее не такой уж большой процент жира. Занимаются спортом и едят по пп профицитом потом сушаться.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.»
- биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание цветных прядок?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить вид?»
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое было лет в»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится!»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что делать?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- где такие красавицы обитают?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- как вам такие плащики?»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- как не бояться быть собой?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого были мушки, прошли?»
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств у меня нет.»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.»
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- нормальные фото?»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- как вам фото?»
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу фотку себя на корте»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +80 |