Да, от нее отличные результаты. Тело в момент подтягивается, так как там пока в воде барахтаешься задействованы все группы мышц.
Но у меня и плечи от нее начинают увеличиваться заметно(((
Но как и везде для хороших результатов нужна диета. Любой фитнес инструктор скажет, что 70 % успеха - это питание
ходила она на неё три раза в неделю. через два месяца она уменьшилась в два раза. я до сих пор вспоминаю
Был в жизни случай, на моих глазах в универе ещё, девочка занялась аквааэробикой. Ходила она на неё три раза в неделю. Через два месяца она уменьшилась в два раза. Я до сих пор это вспоминаю!
Девочки, кто занимается и у кого реально хорошие результаты? Кому помогает? Надо ли как-то особенно при этом питаться? Интересует всё! Кто что знает!
Я сама только начала заниматься..
автор: Малина-Худейка, 28.01.20 22:09
просмотры: +4588, комментарии: +18
все темы | главная |
-
29.01.20 08:04
-
29.01.20 07:46Да, от аквааэробики хорошо худеешь, это факт. Но если вы при этом будете ведрами есть, то результата не будет, все должно быть комплексно!
-
28.01.20 22:22 (ответ для: Мишель 21)Почти! 27 вода, а воздух типа 28
-
28.01.20 22:18 (ответ для: Малина-Худейка)Малина-Худейка писал(а): Мне хотелось не есть в первый раз, а спать
У вас вода тёплая что ли была? 28% -
28.01.20 22:16 (ответ для: Мишель 21)Мне хотелось не есть в первый раз, а спать
-
28.01.20 22:13Есть можно что угодно. После бассейна вообще аппетит огонь, усиливается значительно. После любой нагрузки усиливается он.
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить непристойное»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается.»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- такая фигура для вас естественная?»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее?»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, танцоры, писатели.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- это слишком сексуальное фото?»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться!»
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что эффект 48 ч.»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризоват ее?»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?»
- как вам фоточка?»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |