Депрессия! это ж что же получается, мне на одном кефире жить надо. я так хочу вернутся в форму после родов
Девочки я уже не знаю что м делать. Сижу на диете 1000 -1200 ккал. Хожу 5-6 км. в день Вот например вчера содгла 1000 ккал. сьела 1300 ккал а на утро + 500 грм. Это что же получается мне на одном кефире жить надо. Я так хочу вернуться в форму после родов. Девочки скажите что я делаю не так. Что мне на одном кефире сидеть если генетически замедленный обмен веществ.
автор: Трижды3мама***, 08.02.20 15:30
просмотры: +7187, комментарии: +37
все темы | главная |
-
08.02.20 17:14 (ответ для: Scarlett07)дай Бог. Завтра сново в бой только вот спорт не могу себе подобрать. Кесарево сечения было 4 мес. назад.
-
08.02.20 17:12 (ответ для: Scarlett07)Почему бред? Да всё указано верно вес 84 кг. рост 170. Калькуляторы вообще считают 1900 ккал для поддержки я от 1500 поправляюсь
-
08.02.20 17:11Пиво просто задержалось.
-
08.02.20 17:06 (ответ для: Трижды3мама***)
если ваш рост и вес в анкете верны, то это бред, с чего вы взяли?kiska5555 писал(а): я не только о ходьбе, ходьба 400 ккал, была и остальная нагрузка. Всё чётко вношу в калькулятор. Мне для поддержки веса 1500 ккал даже много. Для похудения нужно меньше 1000 ккал. В роду все толстые свыше 100 кг. но я сколько никогда не весила. -
08.02.20 16:44 (ответ для: Scarlett07)у меня сегодня лицо очень отёчное. Мне и кесарево сделали в 36 нед. из за отёков и давления. Проблемы с почками может и правда жидкость задерживается.
-
08.02.20 16:41 (ответ для: земной шар)я имею введу не саму хотьбу. У меня шагомер считает 8000 шагов 400 ккал.
-
08.02.20 16:38 (ответ для: Трижды3мама***)а что ж я переела если 1300 ккал. Завтрак кофе и бутерброд с икрой минтая, обед овощная смесь 56 ккал на 100 грм. Ужин овощи и котлета + пиво всё учтено и подсчитано.
-
08.02.20 16:35 (ответ для: prippp)я не только о ходьбе, ходьба 400 ккал, была и остальная нагрузка. Всё чётко вношу в калькулятор. Мне для поддержки веса 1500 ккал даже много. Для похудения нужно меньше 1000 ккал. В роду все толстые свыше 100 кг. но я сколько никогда не весила.
-
08.02.20 16:31Ну явно переели веря в то что до этого сожгли 1000 калл внимательнее следите за съеденными калориями а то кефиром себе одним убьете желудок)
-
08.02.20 16:31 (ответ для: Scarlett07)я не о ходьбе 1000 ккал, а всё вместе с уборкой мытьем полов и т.д. Вчера весь день не преседала
-
08.02.20 15:58Надо кушать все, но маленькими порциями, а не голодовкой заниматься) Добавить упражнения)
-
08.02.20 15:50 (ответ для: Scarlett07)
долго ждать придется, вес держу уже 2 года) я же не предлагаю так всё время питаться.Scarlett07 писал(а): да-да, расскажите еще что эндокринолог велел по пачке помидорок есть. Ну как обратно разнесет, тогда похвастаетесь
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок.»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?»
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась кожа!»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?»
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?»
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. вы знаете таких?»
- безумно красивые девушки»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- любите панна котту?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно от себя!»
- стоит ли идти делопроизводите без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать никто не будет!»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- какое время года у вас самое любимое?»
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они об этом спросили?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +590 |