Мягкая ватруха писал(а): Знакомая 1981 года, я 1990. Я закурила по-настоящему в 2007, а она вообще в 9 лет- в 90 году уже смолила каждую перемену. Значит- повидала гораздо больше изменений данной продукции. Говорит , тогда хоть табак клали и где-то хороший. Канцероген конечно, но то, что сейчас- это просто ужас. И я полностью согласна. В средненьких сигаретах больше восстанлвлегного г о в на и соусов

5y4emigttmwx писал(а): вы имеете ввиду мотивация в том, чтобы выйти замуж или уже после замужества меняется образ жизни?

5y4emigttmwx писал(а): пропила курс недавно витаминов и когда пила реально состояние было лучше, сейчас месяц прошёл и опять накатило

I love the rain писал(а): лень- это недостаток энергии. может витаминный комплекс вместо прибивающего к земле табака ?

алмазка писал(а): Чтобы поменять образ жизни, нужна мотивация.. Обычно это или рождение ребёнка, или замужество, или смена места жительства или даже гражданства, смена социального окружения..

AlinaLanina писал(а): я вела спортивный образ,правильно питалась, на протяжении лет 8, по утрам или вечерам бег , много прогулок, катание на велосипеде. а сейчас последний год упаднеческое настроение. я набрала килограммы, в первые в жизни у меня появился целлюлит, не скажу что я стала есть супер вредную пищу, так как я готовлю все сама, но все же пиццы, бургеры, шаурмы даже домашние это тоже не супер полезно. за год набрала около 6 кг, лицо очень округлилось, грудь набухла, и живот появился. иногда смотрю на себя и думаю что я наделала, но не мгу заставить себя больше чем неделя питаться правильно, у меня еще гормональные нарушения и нервы поэтому поводу. но если честно мне просто нравится есть нормальную еду. я не могу в себя засунуть ложку гречки потомучто сыта ей по горло за все эти 8 лет правильного питаня, я кайфую от белого хлеба, от сливочного масла. я по прежнему ношу размер S, но тело стало рыхлым, целюллит на попке это вообще для меня что то новое в жизни моей. хочется взять себя в руки , а не могу. я по прежнему крашусь, делаю прически, маникюры, красиво одеваюсь, ношу каблуки, но внутреннее состояние стало очень тсяжелым, я даже просыпаюсь тяжело.