сижу на пп, а сегодня дико попёрло на сладкое в вечернее время, а завтра с утра меня ещё роллы ждут!
Девочки, очень нужен совет, сижу на пп и кушаю очень мало (завтрак, обед, ужин) до 18:00 и все, но вот сегодня меня нереально дико попёрло на сладкое в вечернее время (21:30) не смогла себя остановить, как будто перед “краснодарскими гостями“ но из-за жестких диет, они пропали почти на 40 дней уже, а сейчас в последние дни прёт неревльно на сладкое и думала может организм начал настраиваться и поэтому я очень много себе позволила( шоколадки милка, Алёнка и 5
вафель с шоколадом и были они как бы не маленькие вроде), а завтра меня ещё с утра ждут роллы на др, вот и думаю, на сколько я попраавлюсь и будут ли визуальные изменения? Очень не хочу, чтобы животик начал выпирать( Что делать? Помогите
автор: Джози, 27.11.20 21:35
просмотры: +13275, комментарии: +35
все темы | главная |
-
27.11.20 23:27 (ответ для: Кошкодрань)Получается,, что так (
-
27.11.20 23:27 (ответ для: Джози)
Конечно повторится ,так всегда бываетДжози писал(а): Надеюсь, что такого больше не повторится, у меня порыва к сладкому не было около 4 месяцев и к другим вредночтям, кроме здоровой пищи -
27.11.20 23:25Если вы себе цикл собьете, то ситуация с весом вообще может выйти из под контроля...Что делать? Гинеколог. Срок - вчера. У меня так подруга толстела от воздуха, пока цикл не наладила, до сих пор наблюдается у врача.
-
27.11.20 23:24 (ответ для: Кракозябра 14)Надеюсь, что такого больше не повторится, у меня порыва к сладкому не было около 4 месяцев и к другим вредночтям, кроме здоровой пищи
-
27.11.20 23:23 (ответ для: Джози)
вы едите на 400 калорий в день?Джози писал(а): Мало калорий, это примерно 400 ккал, без превышения это прям максимум кушаю 3 раза очень маленькими порциями до 6 вечера стараюсь обходиться без сладкого, фастфуда, газировок, выпечки, хлеба, жирного и других врелночткй -
27.11.20 23:22 (ответ для: Кошкодрань)Мало калорий, это примерно 400 ккал, без превышения это прям максимум (кушаю 3 раза очень маленькими порциями до 6 вечера) стараюсь обходиться без сладкого, фастфуда, газировок, выпечки, хлеба, жирного и других врелночткй
-
27.11.20 23:22 (ответ для: Джози)
Лучше рассчитайте правильно необходимое количество калорий. И не держите дома сладкое.Джози писал(а): А если ещё и завтра ролов наесться? Как мне вообще выйти из этого 2 лекчного обжорчтва и вернуться к обычному рациону? -
27.11.20 23:19А то что нет месячных вам все равно чтоли,только чтоб живот не выпирал переживаете
Может хоть поели сладостей и месячные начнутся -
27.11.20 23:15 (ответ для: Кошкодрань)А если ещё и завтра ролов наесться? Как мне вообще выйти из этого 2 лекчного обжорчтва и вернуться к обычному рациону?
-
27.11.20 22:11 (ответ для: TARDIS))TARDIS) писал(а): Мало калорий, это сколько? Если у вас месячных нет, значит очень мало. Ешьте больше. Достаточно небольшого профицита.
*наоборот дефицита. -
27.11.20 22:10 (ответ для: Джози)Джози писал(а): У меня есть животик который хочу убрать, поэтому худею но я просто употребляю мало калорий, но кушаю мясо, рыбу, творог, фрукты, овощи, гречку
Мало калорий, это сколько? Если у вас месячных нет, значит очень мало. Ешьте больше. Достаточно небольшого профицита. -
27.11.20 22:08 (ответ для: Джози)
нет, не отложиться. Жир не откладывается за один раз.Джози писал(а): А если я съела столько сладкого на ночь, думаете эьо не отложится в жир на животе? даже при том, что организм истощен, может быть такое, что это все пойдёт не в жир?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая я плохая!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- нормальные фото?»
- если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- очень впечатлена этой архитектурой!»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не нравится.»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- какая фамилия самая красивая?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?»
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт лет 12 назад.»
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- как вам этот образ?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- на работку бизнес-леди»
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный и красивая.»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?»
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?»
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?»
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы отпустить и забыть?»
- оцените фото! нравится или так себе?»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не хочу видеть его»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала тепло.»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой рассчитаюсь»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |