Стала красивой, а страх остался, до трясучки! парни свистят, а женщины с ухмылкой толкают и обсуждают!
Стала красивой, а страх негативной оценки остался
Как проработать дикий, до трясучки, страх оценки (негативной, сексуализированной), который со мной по жизни? В детстве меня унижали учителя, сверстники, я была забитая, не особо ухоженная; я много работала над собой, ухаживала за собой, занималась спортом, танцами, нашла свою профессию, сейчас я объективно привлекательная, стройная, высокая, у меня неплохая работа с хорошим доходом, но я ощущаю себя уверенно только среди умных людей из моего круга. Когда я одна на улице - меня болезненно ранит любое не явно нейтральное внимание, в каждом пристальном взгляде я вижу угрозу, что меня высмеют, обидят, толкнут. Иногда я действительно попадаю в ситуации, когда надо проходить мимо компании молодых людей и они начинают хлопать свистеть и орать комплименты вслед, или женщины могут типа случайно толкнуть на пустом пространстве, громко обсудить как я одета, как я выгляжу, при этом глядя с ухмылкой прямо на меня, так что на других не спишешь. Но в остальных случаях я паранойю изо всех сил и не могу остановиться. У меня даже походка становится деревянной, и мышцы лица деревенеют, когда я вижу, что на меня явно пристально смотрят, особенно если эти люди не по одному идут. Сразу ожидание, что во мне ищут недостатки, хотят унизить, ищут к чему прицепиться, ищут где у меня болезненные точки чтобы на них нажать. Как блин это проработать? Как стать неуязвимой. Я уже ничего с прошлым поделать не смогу, неужели оно всю жизнь влиять будет?
все темы | главная |
-
04.06.21 09:45Да у Вас паранойя.Никому Вы не нужны,никому Ваша персона не интересна.Может,один раз какие то маргиналы что то и сказали вслед,но точно это не на постоянной основе. Люди заняты собой и до других им дела нет.
-
04.06.21 08:30сейчас я объективно привлекательная
С чего вы взяли, что ваша оценка себя - объективна? Человек не только из внешности состоит, а из мимики, движений, поведения, характера.
Если бы оценка, описанная вами, была реально объективной, вы бы не загонялись по этому поводу. Так что, есть еще над чем работать -
04.06.21 05:31Просто пока вы на это обращаете внимание, так и будет оценка низкая у вас. Похоже на мее, тоже все время кажется, что ее обсуждают Взрослая девушка, а себя так ненавидить
-
04.06.21 01:43я не буду спрашивать, как Вы попадаете в места и ситуации, где можно нарваться на маргиналов. но если по жизни у Вас всё так замечательно, то Вам прямая дорога к хорошему психологу.
-
04.06.21 01:38“но я ощущаю себя уверенно только среди умных людей из моего круга“ похоже Вы ханжа.
-
04.06.21 01:22Таких маргиналов много и на Западе, особенно среди “католических“ постоянно пьяных ирландцев обеих полов.
-
04.06.21 01:07Иногда в такие ситуации попадают все. Я думаю, что тут многие девушки могут сказать, что попадали в ситуации, когда им вслед свистели какие-то маргиналы. Только для вас это прям событие, вы каждый такой, редкий эпизод запоминаете из-за болезненных ассоциации, а другие быстро переключаются, забывают. Вот и вам надо стараться не зацикливаться.
-
04.06.21 01:03Дам вам совет поменять точку зрения на окружение. Представьте, что вы играете в игру, например шахматы, перед вами доска, на ней стоят фигуры, кто-то делает ход, вы тоже, теряете фигуру, другую, но это всего лишь игра, и только. Это пример отношения к вещам от третьего лица. Поменяйте точку зрения, представьте, что вы смотрите на все издалека со стороны. Вам сразу станет легче воспринимать реальность, потому что лично вы в ней не участвуете, вы наблюдатель, страдают фигуры, а не вы. Надеюсь, этот совет вам поможет.
-
04.06.21 00:48“проработайте“ свою самооценку...она у Вас завышена...
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к вам относятся?»
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима нет давно.»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, чтобы не указывал!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- как вам этот портрет?»
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?»
- как влюбить в себя мужчину?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как у мальчика!»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала на зачет.»
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- как вам сочетание? полупрозрачный верх»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- нравится или нет?»
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографироват выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного гардероба.»
- как вы оденетесь на ночную прогулку?»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование как решить эти проблемы? к какому врачу нужно пойти?»
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного болит горло.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |