тут есть, кто хочет набрать вес и быть кругленькой и аппетитной? у меня есть животик, но я рада, не нравлюсь себе худой
Я всю жизнь была худышкой, тяжело было набрать вес.
Сейчас у меня есть животик, но я наоборот рада, не нравлюсь себе худой и лучше себя чувствую с небольшим жирком.
Так вот, какую еду посоветуете, чтобы набрать вес, в случае похудения?
Какие продукты помогают быстро набрать вес? Полезные, не фаст фуд.
автор: Леди на Лошади, 27.04.22 13:04
просмотры: +2945, комментарии: +23
все темы | главная |
-
28.04.22 11:51Мне жирное помогает например, масло, сыр если прям много сесть можно пару кг за неделю набрать, что очень много для худого человека, но предпочитаю наращивать мышечную массу, хоть это долго и муторно, зато результат красивый
-
27.04.22 21:01 (ответ для: Lucera)Lucera писал(а): Мне бы такие проблемы: Не могу 10 кг сбросить, а тут кто-то кругленькой мечтает быть: Боюсь, что как наберите,не будете знать,как остановиться: Но если по теме,то побольше калорий
Я не прикалываюсь, правда всегда тяжело было набрать вес.
Но легко сбросить.
Многие позавидуют, но я как вспомню какая худая была... -
27.04.22 20:59Мне бы такие проблемы:)) Не могу 10 кг сбросить, а тут кто-то кругленькой мечтает быть:) Боюсь, что как наберите,не будете знать,как остановиться:)
Но если по теме,то побольше калорий;) -
27.04.22 15:15Есть тоже самое, что едите, но больше. Набор веса-это просто надо потреблять больше калорий. Если вы в текущему рациону добавите ещё в плюс авокадо, сыр и орехи-спокойно наберёте вес.
-
27.04.22 15:07Если вы астеник, то кругленькой и аппетитной вы не станете
-
27.04.22 13:44 (ответ для: Леди на Лошади)
хороший, но организму виднее, когда появляется сытость)Леди на Лошади писал(а): плохой аппетит? вот и я не один год набирала килограммы... -
27.04.22 13:38 (ответ для: BabyValeria)BabyValeria писал(а): Я тоже худенькая ,после родов вообще стала 47 весить была 52 при росте 170 ,ну вот как то чувствую что те кг мне надо вернуть А то жопка какая то маленькая стала и грудь Была самое то ДО Щас ем чаще ,пью витамины и рыбий жир
47 это очень мало конечно, у меня рост как у Вас, вешу 59. -
27.04.22 13:33Я тоже худенькая ,после родов вообще стала 47 весить ( была 52) при росте 170 ,ну вот как то чувствую что те кг мне надо вернуть
А то жопка какая то маленькая стала и грудь
Была самое то ДО
Щас ем чаще ,пью витамины и рыбий жир -
27.04.22 13:33 (ответ для: сладкое озеро)сладкое озеро писал(а): По сути ничего нового, просто надо больше есть. Мясо, рыба, овощи, фрукты. Тоже бы хотелось набрать, хоть и стройная, но больше просто не лезет еды
плохой аппетит? вот и я не один год набирала килограммы... -
27.04.22 13:32По сути ничего нового, просто надо больше есть. Мясо, рыба, овощи, фрукты. Тоже бы хотелось набрать, хоть и стройная, но больше просто не лезет еды)
-
27.04.22 13:16вот у людей проблемы...
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- вышли бы замуж за парня-администр»
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку будет 1,7.»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа понесло!»
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете?»
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все же образ жизни?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. что это означает?»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- какие города узнали по фото? где были?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.»
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал будет ли у нас»
- какой у вас любимый город в россии?»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, но без попы?»
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно!»
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые такой срыв.»
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то таким использует?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +640 |