Pamby писал(а): Если со здоровьем всё окей/-, в чем проблема перейти на ПП? |
А при чем тут здоровье? Вроде ж наоборот из-за проблем со здоровьем и переходят на ПП. Есть же столы медицинские для лечения, по сути в широком понимании это и есть ПП
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Опять разжирела, буду пытаться худеть
стыдно об этом писать, но я опять 100 кг, дальше тянуть некуда, самой худеть не получается, буду пробовать здесь в темке, публично, когда-то это мне помогло. хотелось бы найти компанию таких же худеющих с весом не меньше 90 для взаимной поддержки и мотивации.
все темы | главная |
Pamby писал(а): Если со здоровьем всё окей/-, в чем проблема перейти на ПП? |
13th Month Dance писал(а): что делаю. во первых остаюсь на своем диетном питании - каша, грудка, овощи, кисломолочка. а то хотела было слезть уже быстрые углеводы ела раз в день строго дозировано, с сегодня исключила совсем. немного пересортирую продукты внутри дня, кисломолочку передвину на ужин, до этого она была на обеде. и на работу буду контейнер брать, а то слишком большой перерыв получается и голодно потом. ну и наверно все. порции пока великоваты, но калории считать не буду, начала вчера и сразу здравствуй дядя жора |
rbk498ebrwco писал(а): это да, просто целая тарелка тушёной капусты с мясомсолянки приятнее, чем ложка майонеза |
юрфакМГУ писал(а): Да все можно, только не помногу. Вес продукта и калорийность его - да, это нудно, считать надо, но это метод, который работает всегда. |
rbk498ebrwco писал(а): просто многие считают, что должны себя истязать, фантазии ноль. Можно ведь на ужин Цезарь с креветками тот же самый просто без сухарей, кальмары, фаршированные перцы, рагу, мясо запечь с грибами, рулет куриный и так далее, рыбное суфле, рыба запечённая, тефтели с тушеными овощами на гарнир, голубцы, кабачковая запеканка с мясом, фасоль стручковая... Сотни блюд. |
юрфакМГУ писал(а): Да, точно. Диета должна быть полноценной едой, а не голодовкой. |
|
vip клубы | онлайн +620 |