овощи и фрукты взвешиваете перед употреблением? если перекусили яблоком, вносите как полноценный прием?
Кто считает калории? вы овощи иифрукты тоже взвешиваете перед употреблением?
К прииеру огурцы, дыня там не так много калорий, считай вода, все равно вносите и считаете?
Например если перекусили яблоком, яблоко вносите как полноценный прием?
автор: Бабка снайпер, 03.10.22 06:27
просмотры: +4059, комментарии: +21
все темы | главная |
-
03.10.22 13:52Конечно. Но это не великая проблема, весы стоят на углу стола и нажать кнопку много времени не занимает. За время, пока худела, калорийность всего, что ем, просто запомнила, ну нельзя не запомнить за полгода, само так получилось.
-
03.10.22 11:51Я сначала все взвешивала. Фрукты например ни так и безобидны в этом плане. Например в 200грамовом яблоке примерно 100 ккал. Вот так три яблока съела и уже 300 ккал. Дыня может и некалорийная, но съесть ты её можешь столько, как-будто полноценно пообедала по калориям, а потом ещё пообелаешь. Так и переедаем.
-
03.10.22 11:29Уже на глаз знаю примерный вес фруктов, но если сомневаюсь в весе, то взвешиваю, да.
Взвешиваю без кожуры бананы, яблоки, сливы без косточки, чтобы знать чистый вес продукта. -
03.10.22 11:19Вот жизнь у людей. Я вообще ккалории не считаю.
-
03.10.22 11:15Спасибо за комменты!!!
-
03.10.22 08:42У меня есть приложение и там да, все что съела заношу туда
-
03.10.22 07:57Считаю, на глаз.
-
03.10.22 07:52Когда только начинала считать калории, то и овощи с фруктами взвешивала. Сейчас уже на глазок определяю, сколько ккал в каждом плоде. Плюсую к общему калоражу, конечно.
-
03.10.22 07:40Я когда-то считала и вносила все, чтобы помимо калорий еще следить за микроэлементами. Сейчас не считаю и стараюсь питаться по методу тарелки.
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит и даже секси!»
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом работать?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.»
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь к нему!»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- я наняла ассистента для отбора мужчин с сз, надо отправить комиссию ему, но не считаю, что должна выплатить весь процент.»
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - нет!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, женщина, или ребенок?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни женщины?»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так насытилась!»
- оцените фото!»
- узнали кто это?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- какова вероятность забеременеть при ппа?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?»
- какая фамилия самая красивая?»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на 10% - образ жизни.»
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а хвостик портит»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 рублей в час.»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |