МОЯ ДИЕТА - ЕСТЬ ТОЛЬКО УТРОМ!
Часто спрашиваю себя: есть ли хоть что-то полезное для организма в том, что я делаю???И часто отвечаю себе: нет!!! Я придумала себе такой способ похудения: есть только утром, а в течение дня ограничиваюсь кофе, сигаретами, фруктами или овощами.
Встаю, например, в восемь. Съем кусочек рыбы, кашку какую - нибудь, даже шоколадку 100 грамм, яйцо - и почесала в универ. В универе ничего не ем, домой прихожу в семь вечера, съем помидорку, яблочко, выпью крепкого кофе без сахара. Есть вообще не хочется. И спать часов в 12. И примерно так живу каждый день. Похудела очень сильно, все просто в шоке, расспрашивают... Думают, я сладкое не ела, но я ела по шоколадке в день, только утром, но это никак не влияло. Сейчас у меня вид довольно изможденный. Но я панически боюсь поправиться ( я похудела на 14 кг) и продолжаю такой образ жизни.Внутри меня что - то говорит, что как-то не правилтно все это...
все темы | главная |
-
09.10.10 05:49мне очень сложно собраться и перестать есть сладкое,мучное...поэтому я решила попробовать ваш способ,держусь 3 день!правда в универе жор нападает,но держусь.
-
19.09.10 06:59Везёт, кто-то худеет а кто-то набирает !
-
28.11.06 01:35uzasssss....u menja podruga taaaak pitalasj....sei4as uze ne mozet normalno kuwatj,vid boleznennij...da nu takoe izdevateljstvo.
-
07.04.06 15:05А я проделываю нечто обратное: тоже питаюсь одноразово, но только по вечерам, после работы... Около 9-ти часов вечера,и,по большому счёту, полноценно, хотя и без мясных, куриных и даже рыбных разносолов. И худею себе потихонечку (по 2 кг в месяц)
-
07.04.06 14:06 (ответ для: Блуждающий Нерв)у меня тоже были такие психологические проблемы...а потом я вычитала в одном “прекрасном и умном“ журнале, что раз в неделю нужно делать загрузку, т.е. в любое время суток и в любом количестве есть все вредное...начала придерживаться данного совета, но я ЖРАЛА (!!!), потому что в один день пыталась в себя запихать все на неделю....а потом меня понесло...загрузочные дни стали все чаще и чаще, потом каждый день...потом я заболела булемией...
поверь мне, на данном этапе дегче выкарабкаться, чем избавиться от булемии....я ей страдаю уже 10 месяцев....правда, помощь девушки из моей команды (она психолог) мне помогает...срывов не было 12 (или 13) дней...по-тихоньку прихожу в себя....
НО: я поправилась на 23 кг....подумай 100 раз, что проще есть в течение дня, но по чуть-чуть (например, тоже яблоко или апельсину, или чай с творожком [ем его на большой перемене, когда есть возможность смататься в соседний магазин])...поверь, никто на тебя не будет таращиться и показывать пальцем (в моей группе совершенно всем по барабану, что ты жуешь)... -
07.04.06 13:44 (ответ для: MiuMiucha)это сколько? я на 3кг поправилась :(( хочу вот опять хоть кг сбросить...
-
07.04.06 13:31 (ответ для: Блуждающий Нерв)мысленн о прибавь вес себе и контролируй...
а вообще я воттвоей силе воли тоже поражаюсь.. хотя вот вспоминаю себя и думаю, как я ранье так могла.. сейчас мне себя жалко... хотя вот есть по утрам не могу..кусок в горло не лезет а если поем то весь день буду есть хотеть...
дежись мы с тобой
-
07.04.06 12:25Знаешь, может кто-то скажет что я не права, но я просто в шоке, от твоей силы воли!!! Я бы так не смогла, давно бы уже налопалась. Умничка!
Но знаешь мой тебе маленький совет. Прибавь мысленно к своему весу килограмма 1,5-2 и считай, что больше тебе НИКАК нельзя поправляться. И потихоньку начинай кушать днем, чуть-чуть вечером (хотя бы до 6) Шоколадку,например, так же съедай только по утрам. И контролируй себя по весам.
А такой “глодный“ день,когда ты ешь только утром, я думаю можно себе устраивать как разгрузочный. -
07.04.06 10:07 (ответ для: Блуждающий Нерв)ты хоть сутра ешь.. а я вот весь день на голодном пайке ходила ранье.. чай - кофе потанцуем... панически боялась есть.. .потмо тала прибавлять всякие мюсли батончики.. фрукты.. не дай бог грамм прибавить... я просто помирала сразу... меня как закодировали.. и кто бы вы думали ... мама... и она сняла кодировку. .во ттеперь опять надо худеть.. рпавда уже для себя...
-
07.04.06 09:40 (ответ для: Блуждающий Нерв)a ti postaraysa est to je samoe po utram i delay na obed i ujin salati iz ovoshey ili fruktov.....
a takje mojno razdelit eti ribki ili makaroni na ujin i obed i postepenno priuchish sebya est kak polojeno.
tak je mojno poyti k dietologu i obyasnit svoyu problemu chto-bi pomogli tebe. -
07.04.06 08:57при таком режиме. В принципе, чувствую себя легко ( вешу сейчас 58 кг при росте 170 ), но меня стали беспокоить ужасные головные боли каждый день, и морально себя отвратительно чувствую. Вот сегодня с утра съела 2 кусочка рыбы, макароны, 2 пирожка ( не смогла удержаться ) - и это теперь мне на весь день.... Иногда такое чувство безысходности: подруги возвращаются из универа и едят, а я возвращаюсь опять к своим огурцам и редиске... Уже психологически ничего не могу съесть в течение дня...
-
07.04.06 07:29 (ответ для: Блуждающий Нерв)А за сколько ты похудела на 14 кг????
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- нравится или что-то бы изменили?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет!»
- на вас пялятся официанты или продавцы?»
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.»
- как вам фоточка?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится такая?»
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от него ответа не»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью шампанское и»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- считаете её красивой?»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась жить в провинции?»
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |