МИНУС 4 КГ ЗА НЕДЕЛЮ! Я СДЕЛАЛА ТАЛИЮ ТОНКОЙ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ БОКОВ И ЖИВОТА!
Я на этой диете так здорово похудела! За неделю ушло 4 кг!
Перепробовала как и все кучу диет, и на всех либо срывалась либо не помогало. И вспомнила, что года 2 назад у меня дома из продуктов был только рис (белый), кефир и куча фруктов. Я составила меню и выдержала неделю.
После третьего дня так надоело, что ела гораздо меньше! Сократила порции, но кушала часто.
Такой потери веса я сама никак не ожидала. Но после похода в ашан, конечно напала на еду и особо за фигурой не следила.
Теперь я решила повторить свой подвиг.
Моя диета:
- рис (лучше коричневый)
- фрукты не больше 1,5 кг в день, исключить бананы и кокосы
- кефир 1%
- еще я ела капусту
Подружка сидела на похожей диете и скинула порядочно.
После диеты не набрасываемся на еду, а так же все трапезы прекращаем за 4 часа до сна, за исключением кефира!
Всем удачи!
автор: kukla-d, 23.06.06 23:20
просмотры: +13339, комментарии: +45
все темы | главная |
-
08.12.07 01:13 (ответ для: kukla-d)Я в пакетиках варю-иначе клей какой-то получается. Я ваще по жизни с рисом не в ладах...или просто руки не из того места...
-
08.12.07 01:11 (ответ для: мандарина-ирина)решила с субботы начать...ну...типо в пятницу-плохая примета и всё такое))))
-
08.12.07 00:30 (ответ для: a-nicole)Ок девочки я тоже подумываю начать!! Тока у меня 1 проблема кто нибудь знает как варить коричневый рис чтобы он не слипался!!!!!!!!!????? Белый можно пропаренный взять.....и норм а коричневый пропаренный не продаеца
-
07.12.07 18:55 (ответ для: a-nicole)так ты начала?
-
07.12.07 09:16У меня была похожая ситуация с гречкой. Ела ее дня 3 подряд. Здорово похудела тогда.
-
07.12.07 08:23 (ответ для: мандарина-ирина)Значит, терпения нам и силы воли!!!!
-
07.12.07 01:27на рисе согласна скидываеш вес но без соли.
-
07.12.07 01:12 (ответ для: a-nicole)я тоже с завтра хочууууу
-
06.12.07 21:32Девочки, я с вами с завтрашнего дня. Чё-то подразнесло меня во все стороны...ХНЫ...
-
06.12.07 21:17“ЗА ЭТУ НДЕЛЮ УШЛО 4КГ!! я сама не ожидала никак но потом, после воскреснего похода в ашан, конечно напала на еду, (это было зимой) и я особо за фигурой не следила, (( и в течении мес они набрались обр“
может я что не понимаю, но разве это хорошая диета? -
06.12.07 19:37 (ответ для: son4ik)Напиши, какой резудьтат, и трудно ли сидеть на ней?
-
28.11.06 17:37НАДО ПОПРОБОВАТЬ,,КСТАТИ КОГДА ЕЛА РИС КОРИЧНЕВЫЙ МНЕ ПОКАЗАЛОСЬ ЧТО ОТ НЕГО АППЕТИТА НЕ БОЛЬШОЙ..ТОЕСТЬ БЫЛО СЫТНО
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал к другу в гости»
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили?»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации?»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца просто лежу»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- как вам это свадебное платье?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- вам нравится её внешность?»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей семьей!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?»
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или на ладан дышит.»
- как вам фото из праги?»
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?»
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то теряют ценность»
- считаете её красивой?»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?»
- какая фамилия красивее и почему?»
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой.»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +220 |