С мёдом я перегнула....12 ч.л.Овощи можно,и впринципе даже нужно.Но я их сейчас не ем,они вызывают у меня жуткое чуство аппетита.И потом меня несет....это опыт с английской диеты.
А рецепт такой.
300гр изюма +300гр куроги.Перемолоть на мясорубке.Пачку сены(В аптеке продается)
размолоть на кофемолке.Закипятить 1л.воды,всё это туда кинуть.Варить до загустения(5-7мин).Затем охладить и переложить в стекляную банку и в холодильник.Принимать вечером по 1ч.л.Сена действует как мягкое слабительное.Изюм и курога поддерживают кислотность вашего ЖКТ и недают уходить полезным вещ-м.Курс очистки 10 дней.Начинать лучше с выходных.Делают это 1раз в квартал.
Такое слабительной подходит всем.Только непереборщите с дозой.
МОЯ ДИЕТА! УШЛО НЕНУЖНОЕ САЛО! Я ФАНТАСТИЧЕСКИ ПОХУДЕЛА! С 74 КГ ДО 69 КГ!
Моя белковая диета! Есть результат!
Завтрак
- кофе без сахара, творог
Обед
- куриная грудка 1/2 + бульон, немного подсолить
Ужин
- 1 вареное яйцо + кефир обезжиренный
Завтрак и обед оставляем неизменными (можно из ужина вычеркнуть яйцо).
Обед можно разнообразить:
- пачка творога обезжиренного с 1-2 ч.л. меда
- отварная (запеченная) рыбка
- крабовое мясо
- яйца (2 шт.) со стаканом томатного сока
Находим белковые продукты и веселим желудок. Собственно я так с перерывами на выходные питаюсь и похудела с 74 до 69 кг.
автор: tshtuchka, 16.04.08 23:15
просмотры: +8389, комментарии: +21
все темы | главная |
-
17.04.08 09:10 (ответ для: Пупуся)
-
17.04.08 08:19 (ответ для: tshtuchka)И еще. Подскажи 12 ч.л. меда или сколько?
-
17.04.08 08:18 (ответ для: tshtuchka)А овощи (огурцы, помидоры, редиску) ты ешь? А то грудку хочется с овощами. И что за средство от запора? Поделись, если это не твой семейный секрет. Спасибочки!!!!!
-
16.04.08 23:39ja to#e na takoj diete sbrosila 31 kg umenja znakomaja sbrosila na etoj diete 75kg no posadila pe4en esli po4ki pe4en i serdze v porjdka tomo#no sidet no s pererivami uda4i
-
16.04.08 23:32 (ответ для: tshtuchka)Ну так хочется быть стройной.За последние 2е недели уменя в объёмах с талии,бедер и груди ушло по 5 см.
-
16.04.08 23:30 (ответ для: Наталья Везенье)Ну я так сижу впринцепи с перерывами на выходные и очень довольна.Дело в том,что она белковая,а на ней нет чуства голода и творог с медом спасает от нехватки сладкого.Мне очень нравится.Я многое перепробывала,это самое простое и эфективное оказалась.А вообщето я таким образом сбросила после родов 33кг.
-
16.04.08 23:27dietka xoroshaja no bolshe 2 nedel nelzja der#at nado delat pereriv
-
16.04.08 23:22Вообщем девочки....я завтра начну.Писать буду каждый день до победного конца.
-
16.04.08 23:21Да...те кто переживает по поводу отсуствия овощей и фруктов....можно и их.Из фруктов лучше грей,апельсин.
Овощи....капуста и морковка,сельдерей,зелень.
Тех кто хочет “ковырнуть“автора приведением запора,то у меня есть чудодейственное средство,собственноручно сваренное и мною проверенное,которое не только избавляет от онного,но и чистит кишечник от всякой бяки накопленной годами.
- какая модель телефона у вас?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.»
- как избавиться от мешков под глазами?»
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- вы улыбчивый, коммуникабельны человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно среди женщин»
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу не было нормальных»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать как дешевку?»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где лица не видно!»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- фото, как из журнала!»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда волн не видели?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- как вам платье?»
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто?»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +580 |