ya_troya писал(а): у Вас образ русской Матрешки но очень милый |
МОЯ ПОБЕДА! ВЕС УХОДИТ! 46 РАЗМЕР ВИСИТ! НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПЛЮШКОЙ! ФОТО!
Я похудела!
Нашла на компьютере фотографии из Турции. Смотреть не могу на них (кошмар - а мне на них 22 года). Сейчас вот похудела (да не сильно, но похудела). Мне очень сложно похудеть после больницы, так как на лечении до сих пор, плюс приходится пить ОК.
Сколько весила тогда - не знаю. Сейчас - 59,6 (примерно, неделю не взвешивалась).
Мне расслабляться никак нельзя, хочу обрести себя, а не быть такой плюшкой.
Худеть надо медленно. По 4 кг в месяц - для меня норма.
Попробуйте разгрузку - молокочай. Вещь!
Как готовить:
- в молоке завариваешь зеленый чай (1-1,5) и пьешь целый день. Отвесы ого-го. У мамы моей по 1 кг уходило.
Лучше брать зеленый чай, но не всем нравится, тут на любителя. Мы с мамой зеленый завариваем. Главное - молоко 0,5% и вообще супер. Я в институт в бутылочке носила. Каждые два часа по стакану выпивать. Можно чередовать стакан воды-стакан молока или просто пить хочешь - пьешь.
Как я худела:
- уход за телом: начала делать обертывания, ванны. Пользоваться сауной, массажер у мамы взяла
- здоровое питание: фрукты, овощи. Разгрузки на молокочае.
Исключила:
- мучное,
- газировку.
И по часу гуляла. Таким образом худела до отпуска. На море перестала ужинать, плавала по 30-60 минут - море холодное и плавали в закрытом бассейне. Опять же прогулки.
Скажу так: я ленивая, поэтому особо не усердствовала. Но я поставила цель - и стараюсь над этим работать.
Результат:
- практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 50. Худеется тяжело и любая маленькая победа для меня - праздник.
46 размер на мне висит! Не хочу матрешкой быть, хочу стройняшкой быть!
Мое фото до и после:
все темы | главная |
-
10.08.11 12:34 (ответ для: ya_troya)
ой) не хочу матрешкой быть) хочу стройняшкой быть)))) -
10.08.11 12:25у Вас образ русской Матрешки ))) но очень милый
-
10.08.11 12:23 (ответ для: Анютины гл@зки)
все достижения благодаря вашей поддержке!!! без вас я б и 1 кг не скинулаАнюша*ля*Мyрр писал(а): умничка!так держать!!!похорошела -
10.08.11 12:22умничка!так держать!!!похорошела)
______________________________
Я устала, как пони в детском парке! -
10.08.11 12:20 (ответ для: Порше-Котэ)
во-во! поэтому с мужем в бассейн потопаем-сжигать завтрак...он тоже худеет))РАФАЭЛЛКА писал(а): верю, что тяжело, поэтому не сдавайтесь! видимый результат слаще всяких булок! удачи! -
10.08.11 12:17 (ответ для: Kissed)верю, что тяжело, поэтому не сдавайтесь! видимый результат слаще всяких булок! удачи!
-
10.08.11 12:15 (ответ для: Порше-Котэ)
возможно, фотографии не удачные. Но по лицу заметно, что изменения есть. Плюс висят брюки, которые купила 3 недели назад (были в обтяжку на животе), сейчас они на бедрах. материал у них не тянется. Практически полностью убрался второй подбородок. Как только буду весить 55 кг выложу еще фотографии. С моим ростом весить надо кг 45-50. Худеется тяжело и любая маленькая победа-для меня праздник...РАФАЭЛЛКА писал(а): похоже, я единственная, кто не заметил перемен.. -
10.08.11 12:12 (ответ для: Другая тема)
спасибо*Vega* писал(а): очень хорошо, так держать! -
10.08.11 12:03похоже, я единственная, кто не заметил перемен..
-
10.08.11 11:58очень хорошо, так держать!
-
10.08.11 10:25 (ответ для: deleted0)
спасибо) уже начинаю любить)))nast6430 писал(а): согласна. просто надоело ходить пельмешкой и чувствовать себя неуверенно. а после похудения еще и жизнь поменялась координально. появился стимул заняться другими вещами, например красиво одеться, привести в порядок кожу, волосы итд. все сделала, и теперь счастлива. и вам советую. любите себя -
10.08.11 01:52 (ответ для: Kissed)согласна. просто надоело ходить пельмешкой и чувствовать себя неуверенно. а после похудения еще и жизнь поменялась координально. появился стимул заняться другими вещами, например красиво одеться, привести в порядок кожу, волосы итд. все сделала, и теперь счастлива. и вам советую. любите себя
- как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. стали бы отвечать?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю наравне с»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек добрый!»
- узнаете город? места?»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен ему что-то покупать»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- каких людей ценят руководители?»
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила 62 кг.»
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь перед моим лицом!»
- подборочка фото в соцсети!»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас?»
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у нас ничего нет.»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно!»
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета?»
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот пришёл!»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- как вам сумочка?»
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а после родов, как»
- женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть около вас?!»
- как относитесь к челкам? делали себе?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- мои стрижки прошлого года!»
- разбила зеркало. что делать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +850 |