Как похудеть на 5-7 кг за 1-2 недели?
(при росте 168 см хочу весить 56-58 при моем нынешнем весе в 63 кг, хотя недавно совсем было 59....а сейчас не удается похудеть....либо вес очень медленно уходит, либо срываюсь с диеты(((
автор: Kat_enok, 22.06.08 12:53
просмотры: +107521, комментарии: +76
все темы | главная |
-
18.11.11 09:48 (ответ для: nikysia37)правда что ли даже с небольшого веса?
-
18.11.11 02:02и на этой диете (см.ниже)можно похудеть за неделю на 5кг ,а то и на все 7 кстати это диета Ларисы Долиной!я на ней уже не раз худела,очень хорошая и эффективная
-
18.11.11 01:551-й день:5 отварных картофелин в мундире+0,5 кефира.(весь день)
2-й день: 200 г сметаны,+0,5 кефира.(весь день)
3-й день: 200 г творога,+0,5 кефира.(весь день)
4-й день:0,5 отварной курицы без шкурки, без соли,+0,5 кефира.(весь день)
5-й день: 1 кг яблок, или 0,5 моркови или 300 г чернослива,+0,5 кефира.(день)
6-й день: 1 л кефира.(за весь день)
7-й день: 1 л минеральной воды.(за весь день) -
22.08.11 19:34Привет Девчонки)
Мне 14 лет всего лишь,я ростом 158...и весом 48кг.вроде килограмм немного,но я хочу немного живота убрать и тоньше лицо,хотелось бы немного щеки убрать.
а так в принцепе я в норме)
подскажите пожалуйста.
буду очень признательна!!!
Если что можем обменяться!=) -
27.06.11 12:16 (ответ для: tanya***)
могу!!! не надо тебе худеть!!!!!!!!!!tanya*** писал(а): у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать?? -
21.06.11 13:35[/ size] Хочу похудет на 5кг за 2неделИ!!!
-
30.07.10 20:38 (ответ для: forever29)чёт как-то глупо...ккал мало вот и всё)))Проблема в том,как выдержать?
-
30.07.10 20:37кааааак похудеть на 5 кг до 1 сентября?Я толстая,уже надоело лицезреть целлюлит и жирные бока!
-
28.07.10 08:44у меня рост 153 вешу 47 кг,хочу сбросить 3-4 кг..можете посоветовать??
-
20.06.10 16:00Привет
Я ростом 163, а вешу 55 кг, хочу за недельки 2-3 похудеть на 5-6 кг..
Подскажите как. Через месяц поеду к морю.. не хотелось бы там трясти всеми своими массами -
18.05.10 21:38я знаю отличный способ похудеть, сбрасываешь по 1 кг в день!!! Достаточно только есть 1 раз в день или можно устроить один перекус)))
Завтрак:
Чашка чая или кофе (без сахара) можно бутербродик из черного хлеба с огурцами, если бутер не хотите то между завтраком и обедом можно съесть какой-нить фруктик)))
Обед:
Какой-либо салатик из овощей или супчик но оочень мало)
Ужин:
Нужно поесть до 18:00, можно выпить кружку какао или чая)))
Я проверила, работает! -
25.04.10 13:48куда вам худеть?? Для кого то 53 кг при росте 165 остаётся мечтой.. А вы худеееть...
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным или на гормоны не повлияет?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно»
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?»
- сколько раз в день заряжаете смартфон?»
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого.»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- как вам такие джинсы?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, глупец»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит?»
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- считаете эту девушку красивой?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном.»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но нерегулярный.»
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, по общению.»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- что планируете делать на майских праздниках?»
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу при наличии?»
- что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде.»
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, клиенты, продажи»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько месяцев.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |